寿命长短不仅仅只存在「绝育」一个因素影响 ，因此，没办法简单通过「会」或「不会来判断」
真正影响人类的超长寿命的， 决不是「生活习惯」，而是「基因彩票」。
2008年134岁的南非村妇莫洛科被吉尼斯世界纪录确认为世界上最长寿的人。说起长寿秘诀，她语出惊人，饮食荤素搭配，百无禁忌，自由自在，吃肉，也吃蔬菜，吃糖果，也喝可乐。
2019年10月21日，德国最长寿的Gustav GernethGustav Gerneth无疾而终，他在生前的采访中曾透露他的长寿秘诀：从不抽烟，只在朋友聚会上稍微喝点酒，从不节食，每餐都会有黄油。
这种「罕见」的长寿，如果仅仅用「生活方式」来解释显然不合常理。
世界各地科学家们试图从基因的角度解开长寿密码。研究人员发现，寿命超过105岁的老人具有独特的遗传背景，让他们的身体在DNA修复上面更有效率[1]，这些百岁老人的新陈代谢大多非常好。
该研究的作者招募了81名超过105岁的老人，从他们的身体内采集了血液样本，并进行了全基因组测序，并和同一地区平均年龄为68岁的36名健康人进行比较，最终确定了五个特殊的遗传变化，集中在两个被叫做「STK17A」和「COA1」的基因上。
STK17A主要参与DNA的修复机制，该基因的增加可以通过在老年时保护DNA修复过程而有利于健康。
COA1则主要在细胞核和线粒体之间的起到作用。线粒体是我们细胞中的能量来源，是衰老的关键。
说的简单点，这些「罕见」的长寿不是后天的，而是DNA修复机制和特定基因突变的低负担。这因为这两个机制保护长寿人群，免受年龄相关疾病影响。
就算有些人抽中了「基因彩票」，但如果后天不好好爱惜身体，长期吸烟、熬夜、暴饮暴食，也会导致衰老的加剧。
2018年4月，发表在【循环】（Circulation）杂志的一篇新研究报告称，只要养成这5种健康良好习惯至少延长预期寿命10年。那就是戒烟、健康饮食、保持正常体重、定期锻炼和不饮酒。这项研究跟踪了当时年龄30岁～75岁的12.3万名左右美国人，时间跨度30多年。
结果显示，坚持改变五种生活方式可使心脏病或中风死亡的风险降低 82%，癌症相关死亡的可能性降低 65%。如果你也想活得久，那就从现在开始加强锻炼，注意休息，保持良好的心态面对生活吧，剩下的，交给基因。
参考文献：
[1] https:// elifesciences.org/artic les/57849
[2]https://www. inquisitr.com/4883572/t hese-5-healthy-habits-could-add-at-least-10-years-to-your-life-new-study-suggest/
