晒太阳、玩尾巴的欢乐时光。
你肯定见过这样的猫。
当你坐在公园的长椅上，享受着闲暇午后时，一只黄白相见的猫咪，从旁边的灌木丛里款步走来，优雅而轻盈。它缓步走到空地前的那片阳光里，「喵喵」地叫了两声，随即躺卧在温暖的光亮中，享受着日光的沐浴。
它和你一样，悠闲，舒服，又满足。它半眯着双眼，舒展着身体，像是美人侧卧。有时会摇摇尾巴，有时低着头舔舔自己的毛发，有时抻长前脚伸个懒腰，有时就地翻滚露出雪白的肚皮。
你觉得有趣，好奇地观察它，它却仿佛毫不在意。在午后的阳光中，它享受着独处所带来的轻松和愉悦。无须他人的陪伴。只要有充足的阳光，就能让它度过一个快乐的午后。
这只猫的灵魂是充盈的。它半眯着眼睛时，思维也不知飘到了什么地方，或许是理想国，或许是外太空。它像是张爱玲，留给世人一个美丽而独立的背影，沉浸在自己的世界里，却拥有精神的繁华。
这只在阳光下晒太阳的猫咪，是充满魅力的，它懂得在森林法则之外，静下心，缓下步，享受阳光，享受与自己的独处时光。一个能够自我满足并与自己和谐相处的猫，多么值得你学习，因为，它拥有真正的内心力量。
你也肯定见过这样的一只猫。
你拎着菜篮，准备回家做晚餐。在走到家门口的那条街巷时，你遇见这样一只灵动的小黑猫，在追着自己的尾巴玩。它卷缩着身子，用前爪把尾巴抱到胸前，柔软而有弹性的尾巴一下子弹开，它立即跃起，扭头追着尾巴梢，像是扑捉一只蝴蝶。
抓住，舔咬，松开，又反扑。猫咪抱着自己的尾巴，像是一个抱着自己脚丫的婴孩，憨态可掬，萌态毕现。灵活柔软的尾巴，成了猫咪最好的玩具，它扭头找着尾巴，与自己的尾巴共舞嬉戏。
你不由得停住脚步，看着它，由衷微笑。多么可爱的小生灵，即便没有阳光，没有玩具，也能够在独处中，自娱自乐，充实愉悦。它让你明白，即便是独处，也永远不会觉得空虚无聊，生活中总隐藏着无数小乐趣。
你当然知道，在猫的一生中，总会有许多这样的独处时光。它们拥有善于独处的能力，在自己的世界里找寻着乐趣。进行身心的充分修整。这种独处能力，是一种不用借助外力、无须求助他人的自我愉悦方式，是一种时刻保持灵魂充盈的智慧。
善于独处的能力，是强大内心的重要构成，也是获得高情商的重要法门。学会独处，学会自我愉悦，是我们向猫咪学习的重要一课。生活中我们会遇到很多独处时光，此时首先就是要与自己愉快相处，只有如此，才不会感到孤独无聊，才能拥有充实的内心。
节选自明至【猫咪情商法则】
