为进一步缓解消防救援人员心理压力，提高自我调节能力，增强队伍凝聚力和战斗力，11月26日，平遥县消防救援大队邀请平遥县妇联家庭教育服务指导站知行心理工作室胡丽君老师为消防救援人员进行了减压赋能专题授课。
「你们走在了人间最危险的地方，一面是生命的各种紧迫，恐惧焦虑；一面是生命的各种无奈，哀伤悲惨。」胡丽君老师以其丰富的理论知识，结合队伍实际情况和心理工作现状，以「为生命赋能」为题，通过一幕幕感人至深的救援画面，将心理专业理论与消防工作实际有机结合，从工作环境、压力来源、心理诉求、负面情绪等方面，讲授了情绪对人的意识的影响，阐述了培养良好心理状态的重要性以及如何正确面对救援和训练中的压力和人生中的挫折。
其间，胡丽君老师通过心理访谈，对消防救援人员常见的心理问题提出了多种自我调适和缓解压力的方法，并运用减压赋能的具体方法，有效引导消防员正确缓解心理压力、提高心理素质，以积极健康的心态投入到工作中。
最后，胡丽君老师还对消防救援人员进行了心理测评，测试内容涵盖感觉、情感、思维、意识、行为、人际关系、饮食、睡眠等，针对评估结果排查重点人员，视情形采取进一步心理辅导等措施。
此次心理健康专题授课使消防救援人员学到了专业实用的心理调适技巧，能够更好地认识自身心理状况，及时发现潜在的心理压力源，对于增强消防救援队伍心理素质、提振精神状态产生了积极的促进作用。
原标题：【平遥县妇联家庭教育服务指导站知行心理咨询走进平遥县消防救援大队】
来源：平遥妇女之家
