和你讲讲我的真实经历和认知更新吧～
「你赶紧去拿我准备的纯净水过来，烧了给他俩冲奶喝。」我刚做完剖腹产手术后，躺在病床上指挥着老公干这干那。可护士的一席话却让我瞬间偃旗息鼓，畏手畏脚起来。
我是单绒双羊双胎妊娠。我好不容易熬到足月那天，入院待产，准备第二天早晨进行剖宫产手术，却没成想在夜里，俩孩子突然发动，瞬间见红、破水、宫缩……特别是疫情管控的要求，一时间，提前预订的月子中心月嫂都无法立即到位。
不过我和我老公准备得充分，奶瓶、奶粉、吸奶器、新生儿衣服、帽子……装了满满一大箱，特别是我还提前让我老公买了一瓶1L的纯净水——我做剖宫产打麻药，术前要禁食禁水6个小时以上，但我娃一生出来可是要喝奶的，谁知道我有没有奶水，万一不够，就用配方奶顶上！
我这突然提前发动，更是让人措手不及。于是，我做完手术，躺在床上指挥着老公干这干那，特别是冲奶要用纯净水，那自来水多脏啊，咱们大人都不喝，这新生儿能喝吗？！
「不要用纯净水冲奶粉！就用自来水！」夜里，巡视的护士进病房见我指挥我老公，立马打断我：「宝宝不能喝纯净水、矿泉水，全部用自来水烧熟的温开水冲奶。」一句话，让我老公无辜地看看我，默默地按护士的要求重新烧水冲奶。留下我一边忍受着刀口的疼痛，一边在孕妇和新手妈妈角色转变中凌乱不堪。
后来，我向医院护士和月嫂学习明白，
因为婴儿（特别是新生儿）的胃肠道尚未发育完善，所以最好的食物是母乳。
在母乳不够需要添加配方奶时，也一定要注意以下五点：
一是婴儿最好不要长期喝矿泉水、纯净水这类水（即使烧开也不行）。
矿泉水会影响孩子肾脏代谢，而纯净水则会带走婴儿身体里的营养。所以配方奶最好是用烧开了的40℃自来水冲泡。如果觉得自来水不干净，我们可以使用净水器将自来水再次过滤，但不要用桶装水（桶装水实际上也是自来水衍生而来的，只不过它经过更多的净化程序，添加了相对多的物质，所以何必去交这个智商税？）
二是要看冲奶粉水温几何。
在没有恒温水壶的加持下，冲泡奶粉完毕后，冲奶者一定要将奶液倒在自己的手腕内侧，测试过温度后，再给婴儿喝，避免奶温过高或过低，影响婴儿吮吸节奏。
三是奶粉和水的比例一定要按奶粉罐上的要求进行配比。
不能想当然地多一勺、少一勺，这关系到婴儿肠胃能不能吸收和营养是否到位的问题。
四是给孩子冲奶后，一定要用双手快速地搓奶瓶。
保证奶粉充分溶解的同时，也没有过多的气泡产生，绝对不要单手上下晃动，导致婴儿吸了有气泡的奶液，容易发生肠胀气。
五是无论是母乳喂养还是人工喂养，婴儿在喝完奶后，都最好要拍嗝。
绝对不能直接将其放平睡觉，不然可能会发生溢奶甚至呛奶。
