理解题主希望孩子营养均衡的心情，也佩服题主费尽心思希望孩子不挑食，题主可以换种烹饪方式做给孩子吃。
01
村里长大的我，第一次吃茼蒿菜是高中的时候，见到舍友吃的似乎很香，后来去食堂看见我也点了一份，但我却一口都没吃下去，食堂做菜油放的少，那个茼蒿菜就感觉跟喂猪的水煮青菜一样，超级难以下咽。
后来，第一次去老公家，老公事先没记得告诉他家人我不吃茼蒿，那天青菜就是茼蒿，我刚开始是拒绝的，但又没其他青菜了，我就尝试夹一筷子吃。
感觉味道还不错，比当年在食堂吃到的好吃很多倍，现在，我已经爱上茼蒿菜了，冬天打火锅必备青菜之一。
所以，题主可以换种烹饪方式，做得好吃一点。
02
包包现在一岁两个月，也是不吃鱼不吃虾，而且是阶段性拒绝吃某些食物。
比如虾，刚开始他好喜欢吃，一餐就吃好多。后来我们有段时间没怎么买虾，他就不爱吃了，白灼虾、油焖虾、蒜香虾都不吃，剪碎碎拌饭也不吃，他会把饭里面所有的虾全部挑出来在吃饭，要吃炒肉（炒牛肉、炒猪瘦肉）。
鱼也是，有段时间喜欢吃，有段时间又不喜欢吃，而且还会挑鱼种类吃，塘角鱼、鲈鱼不吃，但他吃金鲳鱼（海鱼）。
所以，如果宝宝不吃鱼，可以换一些种类的鱼给他吃。
或许题主是看了很多育儿知识，知道鱼中有DHA，想给宝宝补一补，但宝宝却不吃鱼因此很是焦急，题主不要太担心， 可以从其他食物中给宝宝补DHA 。
而且，目前市面上有很多营养品可以补充，不一定非要逼迫孩子吃。虽然饮食进补是理想的补充营养方式，但 如果孩子特别抗拒，营养品补充还是可以作为Plan B呀 。
孩子吃了也要能吸收才行，并不是吃下去就一定能吸收。
莫太紧张，好好陪伴，静待花开。
