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孩子抗拒吃鱼虾,如果被强迫吃就直接吞,因为食物太大导致干呕,怎样做才能让孩子接受吃鱼虾呢?

2022-03-21亲子

是我了是我了。

我能忍受我妞说不想吃是因为我做得不好吃。

然而如此多年,除了我做的,孩子还吃了爸爸做的、爷爷奶奶做的、外婆外公做的,没有不皱眉的。

大多数时候都可以看到她不情愿的表情。

我也是我朋友圈中的美食寻觅达人了,我给朋友们推荐的好店可以一周七天,每天两顿不重样不踩雷。

任何一家店能做到让我妞吃肉不皱眉,不管价格,不管距离,一周至少会光顾一次。

于是我妞尝过的虾除了蒸虾、煮虾外,还有水饺、抄手里的明虾,以及各款式的烤虾。

牛肉我妞更喜欢吃火锅牛肉,切得很细片那种,是的,烤牛排也必须给娃分到很碎。

鱼肉必须没刺……嫩滑……入口即化,当然,必须是小妞能接受入口的味道。

我在家里做的红烧番茄牛腩肉,是一滴水都不加,全靠菜化成汁,再炖8小时,晚上娃吃的时候能入口即化的。

然而,各种费工费力,我也只能每次和孩子商量:桌上没吃过的东西,不管怎样都尽量尝试一口。

接着看她无比痛苦吃下去。

我承认我在娃的饮食方面不仅有执念,而且很焦虑。

执念在于,孩子每次寒暑假,在家里,我盯着吃的时候,肉眼可见,孩子会长高长胖而且心情会好上一大截。

这某种程度上对我来讲也是一种奖励。

特别是看到仅仅一两个月的努力,孩子相比别的孩子长高了很多的时候,就觉得自己和孩子挫磨的艰辛没有白费。

更重要的是,孩子尝试更多的食物以后,性格也开放了很多,改善了之前谨慎小心的个性。

而焦虑的也是同样的,孩子肠胃还在发育阶段,碳水、脂肪和蛋白质要想方设法均衡摄入。

每吃一口都要有营养,是我在看了诸多儿童喂养的书籍后的感受。

对成年人也是一样,尽管成年人的肠胃比之孩童要强大很多,然而为了不给肠胃更多的负担,也为了能更均衡摄入营养,成年人也该计划好每一卡的摄入。

但现在,我也和自己、和孩子和解了。

我孩子没有那么能接受肉类,主要是因为在孩子添加辅食的敏感期我没有更多拓展孩子的口味,也没有重视肉类添加的重要性,完美错过了孩子对成人食品感兴趣的时间。

错过了当然只能用更大的力气去补偿。

再次把各类新鲜的口味做成孩子第一次尝试的样子。

我也努力经常让孩子尝试她没有见过的食材,从买菜开始,从剁碎成泥开始,让孩子一点一点去熟悉各种口味。

当然,也会带孩子去锻炼身体,腾出空间,再多吃点。

每次看到孩子积极主动多吃一口平时不习惯的食品,或者吃东西的时候笑容满满,我都会很开心,也算是老母亲的卑微了。

现在孩子能在提醒下去尝试没有尝试过的食物,也会主动点一些过去吃过的肉类美食,还会对我做饭提出要求,行吧,有要求我就很满足了。

民以食为天啊,老母亲是会很焦虑啊。