这个问题也曾经困扰了我一段时间，我来说说自己的一点心得体会吧。
我也是一名二胎宝妈，原本有稳定的工作，在公立学校当老师。因为当时生完一胎，正好家里老人没办法帮着带，加上自己孕期摆弄网店，没想可以做起来，于是毅然辞职边带娃边做网店。没想一做就是13年，现在网店不行了，加上今年还生了二胎，也不免焦虑起来。
在家全职带娃，其实主要还是2个方面的焦虑吧：一方面是收入，没有收入就容易没有成就感；另外一方面是见识，如果家庭琐事耗费了大部分精力，也容易感觉空虚。
如果经济方面家庭没有压力，只需要一点收入或增长一点见识来充实自己，满足自己，那方法还是挺多的。
1. 多看书或听课，提高自己的认知
我从怀第二胎开始就有重新养成了每天看书的习惯。第一胎的时候因为很多精力放在刚刚做起来的网店上，所以其实并没有认真的研究过怎么养育一个孩子。看了书，听了课，我觉得学到了很多东西，也增强了自己能带好孩子的信心。
虽说养孩子随便养也能养大，但是有了知识储备之后，养育孩子会变得更加有乐趣。因为无知的感觉会让人无助和恐惧。能把所学运用到实际中的感觉，或者遇到问题知道怎么解决的感觉，会让人更舒适和有成就感。
同样的，看其他书籍，同样能丰富我们的认知，让我们感觉充实。
2. 找份兼职赚点零花，满足自己的成就感
我第一胎的时候就边带娃边开网店，现在网店不行了，我就用空余时间写点东西，分享一些育儿知识，投稿赚点零花等。
宝妈的时间比较碎片化，要找一份全职确实不容易，但是做点兼职的时间，应该还是可以腾出来的。可以留意一下一些招聘信息，看看有没有适合自己的。多多少少有一点个人收入，也能满足自己的一些成就感。
3. 发展一点个人兴趣，多认识一些志同道合的朋友
我因为有一次带大妞上画画兴趣班，看到对面健身房搞活动就办了张卡，没想从此就喜欢上舞蹈。一有空余时间我就去跳舞，也认识了很多朋友，大家一起交流也让自己重新有了社交。像我妈妈就是网上唱歌也结交了不少朋友。
每个人其实多多少少都有自己喜欢的事情，即使生活再一地鸡毛，也不要轻易丢弃它，因为人只有能做自己喜欢的事情，才能获得幸福感。而且通过发展自己的兴趣，同样可以建立自己的社交圈，获得更多乐趣。
4. 亲戚朋友多串门，聊天也能增长见识
带着宝宝也可以多跟亲友串门，聊聊天也能增长见识，增进感情，同时也给宝宝多提供一些学习交际的机会。
5. 每天找点时间刷一下热点新闻，与时代接轨
现在每天起来就先看一下热榜，除了满足一点八卦心，也能让自己不要太落伍，紧跟时代步伐嘛。
我是双女座宝妈精玲，最近跟朋友合作建设了 公众号：畅阅童书每月赠书 ，欢迎关注我一起交流探讨。
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