增加户外活动! 增加户外活动! 增加户外活动! 重要的事情说三遍。
首先家长最关心的 预防近视的发生。 儿童去户外活动了，自然减少了电子屏幕对眼睛的刺激，减轻了眼睛疲劳。同时户外光线充足，有助于儿童眼球发育和视觉神经的完善，这是任何护眼灯都无法比拟的。
其次户外活动可以 促进儿童眼部器官发育，增强视觉功能。 在户外，儿童的眼睛需要不断适应不同光线和距离，眼球肌肉就可以做锻炼，提高了眼睛的调节能力。户外的颜色也是最丰富的，丰富的视觉信息有助于儿童的视觉敏感度和视觉认知能力。
最后户外活动可以 改善孩子的眼部血液循环 。儿童在户外活动中，全身的血液流通加快，提高了新陈代谢，让眼部肌肉得到了放松。我们都知道多晒太阳可以让人体分泌更多的维生素D和多巴胺，这些物质对孩子眼睛的健康发育和视力保护也有积极作用。
有的人说做眼保健操就行，拜托，6岁小孩很多动作不规范，胡乱按一通，眼保健操的收效微乎其微。户外活动孩子容易接受，眼睛保健的效果又好，何乐而不为。
爸爸妈妈们还不赶紧行动起来！
