2010年叶酸护肤的概念算是「小荷才露尖尖角」的时期，但那个时候学界的认知依然停留在内调的食补层面，没有系统地将叶酸作为一种外调的涂抹式护肤成分进行实验室研究。
不过仍然引起了我们这些搞成分人士的重视。
直到近几年， 叶酸是B族维生素的一种水溶性维生素，它的分子结构被越来越多的人纳入护肤学研究，甚至发现了活性叶酸，通过实验证实 活性叶酸能结合高达5000倍自身重量的水分，补水效果是玻尿酸的10倍。商家也由此发现有商机可循，所以也在资金上开始大量投入，开始纵向挖掘叶酸护肤的潜能。
直到如今，如果你问我叶酸护肤这个说法到底确有其事，还是只是商家的骗局？
我的回答是，这个逻辑是真的，叶酸确实在护肤方面有真实效果。
①叶酸能促进皮肤角质的天然保湿：结合自身高达上千倍重量的水分，促进皮肤角质的天然保湿因子NMF的产生，形成保护膜，减少经皮水分流失，让肌肤更加保湿滋润。
②叶酸能保护皮肤细胞不受紫外线损伤：保护皮肤免受外部环境侵害，修护因紫外线造成的皮肤损伤，降低未成熟细胞的老化，让肌肤平滑，从而达到修护作用。
③叶酸能刺激皮肤的纤维细胞更新：叶酸里面的营养成分能帮助刺激皮肤的纤维细胞更新，强化胶原密度，改善皮肤柔软弹性。
外用叶酸可活化肌表，促进水分的保养和营养成分的吸收，修护肌底，减缓皮肤的角化速度，从而达到美容修护、嫩化皮肤。
我知道问题是无止境的，你们又会关心，那么商家们鼓吹的活性叶酸是什么来路呢，是不是真的比普通叶酸好，如果是的话，具体好在哪里？
其实用一句话就能简单概括：活性叶酸比普通叶酸更好吸收。
这也是平时坐诊专家面对患者咨询时最常说的话，
但显然，应付在座的各位在护肤上有高标准严要求的美女子们来说是远远不够的。
具体而言， 普通叶酸和活性叶酸最大的区别还是二者的内部分子结构，
以及作用在皮肤上的实际效果。
首先，普通叶酸指的是没有活性的合成叶酸，成分比较简单，作用也比较有限。
叶酸很难和别的成分相容，这里的 活性叶酸指通过把叶酸、乳酸杆菌/豆浆发酵产物滤液和抗坏血酸棕榈酸酯复配而成的活性叶酸组分，通过复配，活性叶酸组分的修复力更好且更能针对孕期所出现的皮肤问题。
其次，实验证明，叶酸最佳储存位置是皮肤的底层，但由于普通叶酸是有机大分子，亲水性差，需要添加碱性物质中和溶解，离子状态无法通过脂质屏障被皮肤吸收。 而活性叶酸是易溶形态，通过科学配比之后，可以帮助叶酸原分子结构不被破坏下直达肌底，对皮肤起到修护、维稳的作用。
既然活性叶酸这么神奇，它在脸上的作用机制是什么呢？
大量临床数据检测发现，在护肤品中添加活性叶酸组，相比对照组，皮肤弹性几乎增加了2倍，皮肤粗糙度等都大幅度改善，这是因为叶酸促进细胞的DNA修复能力，促进表皮再生，对紫外线造成的光老化有保护作用。
因为活性叶酸的作用机制是：
促进NMF保湿因子修护紫外线带来的损伤促进胶原密度,提升弹性。
备孕/怀孕期间，孕激素水平的变化会导致肌肤细胞自身修复和免疫的技能逐渐衰弱，再加上生活习惯和外出自然坏境的变化，孕期皮肤的免疫能力不再正常，自然会导致皮肤出现屏障受损和加快皮肤衰老情况。经过妊娠的女性，皮肤的组织结构和营养结构会发生很大的变化，对肌肤的伤害具有不可逆性，其中，孕产期给女性肌肤带来的损伤相当于10-13年的自然衰老过程，产后的皮肤自然衰老速度比孕前加快33%-48%。
所以，从成分的角度来说，非常推荐各位孕妈妈们购买叶酸护肤品，是好用的。
但是，大家千万不要顺着商家的套路把叶酸这个东西「神化」。
因为说到底，叶酸就只有普通叶酸和活性叶酸的区别，主要区别也只是吸收率的问题。
可不是像现在很多产品鼓吹的高活性低活性、高含量低含量等等，我真的每次看到这种卖点都会笑出声来。营销也要讲求实际吧各位，瞎话可不兴张口就来。
1、活性叶酸作用于皮肤中没有高活性和低活性之分，只有摄入量的区别。
2、并不是叶酸含量越高越好，过高的叶酸会被角质层染色，呈现黄色。所以在判定活性叶酸护肤品好坏时不应以含量判定。
3、在添加成分的时候，品牌方都会严格控制用量，不会存在超量的情况，更不存在过量的活性叶酸会对胎儿有不良影响的说法。
说到这里，肯定有人会好奇，从专业人士的角度出发，面对市面上琳琅满目的各类叶酸护肤品，我们会更建议买哪类品牌，或者不建议买哪类品牌。
换句话说，哪些打着叶酸旗号的护肤品是真的好用，哪些只是在割韭菜？
讲道理，直接点名的话太得罪人了，也没必要，但是我可以教会大家一个选购逻辑——
第一，安全，没有孕妇慎用成分
第二，正规大品牌
第三，产品有效性
第四，包材选用
我个人觉得目前专注母婴护肤赛道的袋鼠妈妈在活性叶酸护肤方面做得还行，
最重要的原因是它家真的是把温和安全不刺激刻进了DNA里，不只是叶酸系列，它家的任意一套护肤品，你去美丽修行app上查成分，都没有标红的，非常安全。
从专业性讲，袋鼠妈妈的活性叶酸组分还通过了春雨医生认证，作为易溶形态，更容易渗透于肌肤，让修护功效扩大化。除了能够日常修护、维稳之外，还能维持角质层的含水量，促进肌肤修护，巩固屏障健康。
肤感上讲，我自用了一段时间，觉得非常适合敏感肌人群，因为水和乳做得特别轻薄，质地比较稀，上脸完全不粘腻，流动性很好，乳液的延展性也不错，小小一坨就能涂满全脸，随便涂抹几下就能吸收，吸收以后用手摸上去是滑嫩的手感，皮肤看起来非常通透，有一种由内而外透出来的好气色，虽然并不是精华类护肤品类，但不得不说即时效果做得确实不错，有那种用一次就能让人爱上的使用体验。
虽然活性叶酸比普通叶酸更加稳定，但是经过实验证明叶酸与光并不能长期共存。当叶酸遇见光，就容易失去活性，所以我们平时吃的叶酸片都是用密封不透光的罐子装着的。同理，如果叶酸护肤品的外包装是透光的，作用也会大大减少。袋鼠妈妈活性叶酸水乳采用了高硼硅玻璃的材质，一分钱一分货，比起普通塑料瓶包装，它更稳定，有利于保存叶酸的活性。所以就针对包材而言，质量也是一顶一的好。
总之，包括孕妈妈在内的女性群体如果想购买真实有效的叶酸护肤大牌，首选袋鼠妈妈吧，这是我自用过的，可以保证有效果，而且肯定是日久见真章的使用体验，不会出错。
