在古时往往都是遇到明师才开始练习的
孩子的话，气息没定性确实好练，但也容易炼歪。而且这些很容易掺入玄学之类的东西，，咱这样说吧，不了解你的情况，连八段锦金刚功都不知道要不要推荐？
还是那句话身边有没有明白人指点。或者有没有懂传武的先生……
如果没有，不如想怎么科学规划，和调整起居饮食，如果不适合大运动 拉伸也可。
然后就是勿执信肉补和营养品补，如果缺就适当。我们自己练功后，很少吃肉类了，
总而言之……自学科学为主导，玄学看缘
在古时往往都是遇到明师才开始练习的
孩子的话，气息没定性确实好练，但也容易炼歪。而且这些很容易掺入玄学之类的东西，，咱这样说吧，不了解你的情况，连八段锦金刚功都不知道要不要推荐？
还是那句话身边有没有明白人指点。或者有没有懂传武的先生……
如果没有，不如想怎么科学规划，和调整起居饮食，如果不适合大运动 拉伸也可。
然后就是勿执信肉补和营养品补，如果缺就适当。我们自己练功后，很少吃肉类了，
总而言之……自学科学为主导，玄学看缘
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