孩子个子不达标，钙的关系确实很大，但其实如果缺了钙，意味着多种营养物质都是会缺乏的，比如镁、锌、B族维生素等等，如果缺乏就会导致孩子或者多动 或者不爱动的情况，不光会影响个子。上周看到有个妈妈也是问补钙的事情。以下是我给她的建议，我感觉也很适合你。
可靠的钙片确实能促进孩子长个子，但是补钙是需要学习的，我也是入了多少年的坑。因为如果不学习只听别人推荐的各种牌子，你其实无法辨别好不好，万一吃了没效果不是白花钱，我还记得多年前我特别发愁孩子缺钙的问题，也是看大家都在吃什么，同事家的孩子在吃什么钙，我也跟着选，但是吃了很多年其实发现没效果。实际上现在回过头才发现，其实大家都没有学习钙的知识，都处于跟风的状态，不知道到底好不好。那自打我自己学习以后就开始注重饮食的营养均衡了，也懂得了基于学习的指导去选择适合孩子的钙，效果才显示出来。所以建议题主有机会读书学习学习营养健康的知识，这样不仅会了解钙和健康的关系、了解什么样的钙好吸收，自己还有了分辨力去甄选适合孩子的钙片。更重要的是你会知道孩子在成长期间需要的不只是钙，缺了很多营养素或者饮食方式的不当，会导致钙的严重流失，能学到很多，然后你会主动调整饮食和生活习惯，从根本上帮助孩子健康的成长。
以上，希望题主可以读书，因为伴随孩子成长需要几年的事情，学习不仅可以帮助我们引导孩子健康成长，还能增加分辨力，不会把时间浪费在听各种观点不同的营养补充上面。
