1·开一整夜小夜灯
小夜灯是比较暗的，但是只要有光线就会让婴儿的眼球睫状肌得不到休息，从而影响宝宝的视力健康。
2·宝宝睡着后大人一直看手机
很多妈妈喜欢在黑夜等宝宝睡着后看手机，不仅亮光会刺激到宝宝的眼睛，还是导致宝宝散光的原因之一。
3·经常晚上带娃出去逛街
城市里大街上的招牌有各种灯光，很亮很闪，来往的车灯也会加剧宝宝的散光。
4·给宝宝玩声光电玩具
声光电玩具会闪烁五颜六色的光，对孩子的眼睛造成极大的刺激，容易引起近视，眼干等问题。
5·过早，长时间接触电子屏幕
长时间注视电子屏幕会让孩子的眼睛持续收缩，晶状体变凸，眼轴变长。对孩子的眼睛十分不利！这一点可别小看哦。
6·作息不规律
建议宝宝每天晚上八点半之前入睡休息，发育阶段就已经进入深睡眠模式，这样眼睛才能充分地发育休养，促进生长发育，让宝宝的眼睛更加健康。
怎么初步判断宝宝是否有散光问题？
1·观察眼睛外观。看婴儿的眼睛是否有明显的斜视，眼球震颤或者两只眼睛看起来不对称，如果发现，应及时带孩子去看医生。
2·观察注视和追踪能力。如果发现婴儿注视物体时不稳定，或者难以准确追踪移动的物体，可能存在视力问题。这时候应该及时就医。
3·注意婴儿的用眼习惯。如果婴儿经常揉眼睛，眯眼或者歪着头看东西，这可能是眼睛不舒服的表现，也应该带孩子去看医生。
4·对光的反应。观察婴儿在面对强光时，双眼的孔收缩是否对称。如果不对称，这也可能是一种视力问题的表现，需要及时看医生。
需要注意的是，这些初步判断的方法并不准确，不能替代专业的眼科检查。如果家长对婴儿的眼睛健康有任何疑虑，应及时带婴儿去医院进行专业的眼科检查。
保护宝宝眼睛应该这样做！
1·光线友好：室内照明要均匀，避免过强或过暗。白天优先使用自然光线，晚上选柔和的灯光。婴儿床上玩具的摆放也要留意，经常变换位置，避免宝宝总是盯着一个方向。
2·颜色选择：房间的颜色也需要妈妈们好好考虑，温暖，柔和的色彩组合是最好的选择。太鲜艳或强烈对比的颜色会对婴儿的视力造成刺激，引起不适甚至伤害。
3·户外活动：天气好时带宝宝到户外，让宝宝接触自然光线和不同距离的物体，有助于促进视力的发育和调节能力。
4·控制电子设备：尽量不让宝宝接触手机，电视等电子设备，避免对眼睛产生过多的近距离视觉刺激。
5·卫生注意：定期清洁宝宝的玩具和周围环境，防止灰尘或异物进入眼睛。
6·观察距离要合适：如果给宝宝看图书或图片，要保持适当地观看距离，不要让宝宝离太近或太远。
