现在是早晨7:20,他终于再次睡着,2小时之前,他又莫名其妙坐起来要抱着走一走。我知道他想睡觉,可一夜下来我实在抱不动了,跟他说让爸爸抱抱吧?不同意,哭天抢地只要我。
今天,是断睡觉奶第7天。我黑着眼圈写下这篇文章。
是断奶让我在漆黑的夜里一次次体会从未有过的崩溃,但又不能真的崩溃,因为有比我更无助更难过的宝宝在崩溃着。所以我要保持坚强,帮他挺过去。
断奶让宝宝短期睡眠骤减,让父母睡眠更加缩水,因为哄睡前经历了大哭大闹,哄娃和抱睡的体力消耗,好不容易哄睡了他,绷直的神经还需要慢慢平复下来。等终于静下来休息一小会儿,下一波哄睡正在慢慢逼近,一次都逃不掉。
而这是没孩子时候的我,再怎么做功课都想象不到的概念,体会不到的难。以后还会有更难的事吗,我不知道。
继2岁生日当天直接断白天奶成功后,我发现仪式感对他很有用。于是这次我提前准备了他心仪已久的汽车玩具和一堆奇奇怪怪的应急小玩具,并告诉他过几天就变成大哥哥了,会拥有大哥哥的专属玩具。
然后一起读【再见妈妈的奶】,并画了一个「再见日历」,每天和他一起打一个对勾,告诉他打完对勾就变大哥哥,会和妈妈的奶说再见。
他特别依恋吃奶,也无比习惯和享受这种睡觉方式。但经常性的夜醒实在影响我的睡眠,最近他偶尔能睡整觉了,我就想在春天试试断掉吧。两年零4个月,自我和他认识以来,他一直是这么睡的,我真的想象不到没有咪咪的他会怎样。
于是在第六天对勾打完后,虽然我对这件事一点信心都没,我们还是开始了断睡觉奶的地狱模式。
以下是流水账,一方面是想记录活这么大从没有的无助和无奈,一面是自己有记事的习惯以便作为参考依据或找规律。
第1天:
一觉醒来给他看高铁和公交车玩具,告诉他今天就是大哥哥了。
11:00带去游乐场玩,下午继续玩,砍掉日常的午休环节,为了让他足够累,晚上睡觉时顾不上馋咪。
晚8:00到家,车上他也坚持不睡。
9:00他很困但是坚持玩玩具,我给咪咪贴了创可贴给他看,说我受伤了好疼。他着急的说要揭掉看看。
9:30全屋只留最暗的灯,带他到床上培养气氛,哭着扒我衣服,我说咪咪受伤不能碰了,要吃也要等好了才行。
于是开始抱睡,一有睡意就哭,我就说大哥哥你别哭了,万一高铁听见了跑了怎么办。有点用。
过一阵又哭的哄不住,我又拿出一个应急小玩具给他,超有用,开始研究新的小玩意。
11:00,情绪平复了之后又困了准备哭,我赶紧抱起来一边走一边说我给你讲讲怎么坐高铁吧,这样你以后就会坐高铁了。想要坐高铁要先去高铁站,然后找售票员阿姨买票。你想去哪里呢?就假设去恐龙乐园吧,那你就要和阿姨说,阿姨,可以买一张郑州到恐龙乐园的票吗,然后就可以拿着高铁票去站台等我们的那班高铁…………耳边传来了均匀的呼吸声,他竟然在我抱着他从卧室到客厅的功夫,瞬间睡着了。
人生第一次15小时不睡,实在太困了。
开心的是又睡了个整夜觉,给我一种断奶也没那么难的错觉。
第2天:
9:30醒。
提前在他桌上准备一个应急小玩具,告诉他小玩具是来找大哥哥玩的。开心了大半天。
下午2点午睡,和他一起躺在床上,说悄悄话讲故事都试了,干躺了一个小时重新起来玩。
又没了一个午休。
晚上宝爸溜他,9:30我骑电动车去接他俩,回来就三分钟的车程,他居然睡着了。
我俩开开心心的给他放在床上,心想断奶还挺轻松。
然后0:30毫无预兆突然就醒了,这是他第一次夜醒没咪咪。他坐起来小声哼唧,特别委屈的样子,却意外坚强的不提吃咪咪的事,我知道他也在努力适应改变。
于是我抱着他开始各种哄,一会儿按他的要求放回床上,一会儿抱起来走一走,对咪咪他始终绝口不提。他努力让自己睡觉的样子真的太乖,可他就是睡不着。
最后在一个马上睡着的瞬间,他崩溃了,哭着说要吃咪吃咪。我见控制不住了又拿出一个应急小玩具,才成功转移他的注意力,最终抱睡。
我看着窗帘下面的缝隙一点点透光,全家人一起从0:30熬到了4:20。
第3天:
9:30醒。
我依然奖励他一个小玩具,告诉他昨晚表现的很棒。
中午出去吃饭,下午4:00回家路上在车上睡着。Crazy frog,他是听着这个歌睡着的,非要听这个,然后睡着了。
今天宝宝的爷爷送来了大肘子,宝爸晚饭就做了一个吃,失误的是十六吃了很多肉和肉皮,吃完就拉稀了。后来几天有点积食。
23:00睡着。
第4天:
下午2:30我提议用电动车模式,很快哄睡抱回来。
晚上1:00才睡着,还是努力配合睡觉但就是睡不着,总会在马上睡着的那一瞬间清醒,然后暴躁起来,反复多次,最后心态崩了狂哭,我又拿出一个应急小玩具成功引开他的注意力哄睡着。
开心的是一觉睡到9:00醒来。
第5天:
变天了,暖洋洋的天气突然就变得阴沉沉。
而十六的积食伴随着着凉,有点打喷嚏,不敢带出去玩了。
这一次我尝试喂了板蓝根,好在效果出奇好,两天喝了两包就好了。
中午十六突然流鼻血了,弄的心慌慌,不知道是不是因为睡不好觉上火了。
晚上鼻子不通气,只记得他一夜不安静。
第6天:
2:30全屋调暗抱睡,是的,他不愿意躺床上,一说睡觉就要抱抱。好在成功抱睡。
晚上睡觉前依然事多,要喝水喝奶粉吃东西玩玩具。
12:00终于睡着,1:30醒来,哭着要我抱抱,2:30再次哄睡。
5:30再次醒来,又是哭着要我抱抱,我的腰已经受不了了,就和他商量躺着睡或者爸爸抱,不同意,狂哭到7:30由我抱着睡着。
到这个点为止他只睡了四个半小时,我也心力交瘁。
第7天:
9:00点醒。
2:30尝试午休哄睡无果,考虑他昨晚加起来只睡6小时,果断出门开启电动车模式,十分钟睡着,抱回来放床上。
晚9:30开哄,他现在的脾气变得极差,还没等哄就因为小事哭了一个半小时,哭到快吐。好不容易转移了注意力,开始抱睡,又开始事多,要喝水,要玩积木,要吃饼干,总之要各种,我说说好的闭上眼睛不说话你又说话了,那你自己玩我要去睡了,他说好。然后我刚进卧室他又哭着追过来。
23:00睡着,0:30醒,直接开哭,又抱了20分钟睡着。
5:30像昨天一样试图挣扎起来,后来翻来翻去自己又睡着了。
第8天:
8:00醒了,喊爸爸抱抱,一不小心又被抱睡了,其实这个时候应该让他清醒,失误了。
下午3:00,又是电动车哄睡
晚10:30上床,想各种办法让他躺着别起来,最后困意浓厚的被爸爸轻松抱睡。
晚上鼻子不通气,翻腾了一夜竟然没醒,早上5:30终于忍不住醒了,爸爸抱一阵,放下醒了又抱一阵,妈妈抱一阵,爸爸又抱一阵,放下又醒又一阵……
第9天:
3:00又是熟悉的电动车模式,坐上去就睡着了
23:00抱睡着,0:50醒,又是熟悉的只要妈妈模式
6:30又醒,又是只要妈妈,跟他讲妈妈没力气了让爸爸抱吧,就哭,哭的我都怕影响到邻居
第10天:
下午3:00照例去骑电动车,谁知他非要做电动车旁边的汽车,于是我们开着车,还应他要求放着dj歌曲,开了一个多小时,没睡着。把汽车停下,他又非要闹着坐电动车,时间已经4:30,坐上去三分钟睡着了
下午5:30强制开机
23:30睡着,早上5:50醒来要爸爸抱抱,继续睡到9:00
第11天
3:00电动车
9:30开始试新方法,放轻音乐,营造气氛,喝奶刷牙,告诉他选睡前故事书去床上讲,23:00还兴奋中,又找爸爸抱睡。
第12天:
8:00被娃叫醒我简直不敢相信自己的眼睛,本来只5点醒一次就觉得很幸福了,没想到这么快就赢来了又一个整夜觉。
因为今天醒的相对早,午觉也提前到13:20,电动车上顺利睡着
晚上依然做足仪式感,22:30爸爸抱睡结束。
第13天:
一觉醒来发现又是一个整夜觉。
时间和流程尽量保持和昨天一样。
第14天: