其实这个问题小月龄宝宝经常遇见，就是边吃边睡该怎么办？或者更进一步说：点心奶、奶睡怎么办？
这个我在我的系列课里有专门讲解，这里简单讲一下解决方法
先说边吃边睡的解决方法，这里有8个方法，当然肯定不局限于这八种方法，你还可以自行开发：
（强度依次增加，建议从最弱的第1种依次尝试）
1. 用手挠挠孩子的耳根、脚心、手心2. 摸摸孩子脸颊，轻轻唤醒
3. 换边喂奶，经常睡着可以尝试10-10-5-5：一边10分钟、另一边10分钟、一边5分钟、另一边5分钟的办法
4. 用湿巾擦擦耳朵外廓
5. 换尿布
6. 刻意放些吵闹的声音
7. 找宝宝感兴趣的东西，比如声光玩具、动感音乐
8. 换衣服
关于奶睡
有的妈妈会说：奶睡很方便，我觉得奶睡不是什么大问题。
对于奶睡，我们要看它有没有影响到宝宝的睡眠质量，有没有成为点心奶或者安抚奶。
其实奶睡没有那么可怕，但是它是有前提的，那就是：
孩子真正吃了充足的量后睡着，而非吃一半睡着。
白天规律作息最核心的一个底线原则就是： 切割开吃奶和睡眠的联系。
3个月以前的小宝宝很容易边吃就边睡着了，这时你会不忍心打扰宝宝睡觉，结果却发现他醒来后不久就会哭闹着要吃奶，根本没法坚持到2.5甚至3.5小时的喂奶时间间隔。
于是，进入恶性循环：养成奶睡的习惯，每天就在不停不停的喂奶，边吃奶边睡着，每次都只吃几口根本支撑不了多久，睡眠都进不了深睡眠就饿醒，又困又饿的哭着起来找奶，夜间孩子也要不停因为饿醒打断本该连续的睡眠，不得不哭着起来要奶，宝宝全天都陷入一种「哭着找奶-睡着-哭着找奶-睡着」的噩梦状态！
妈妈和宝宝都难以得到很好的休息，而疲劳正是很多妈妈最终放弃母乳的重要原因，点心奶则直接导致宝宝每次摄入较多的都是乳糖含量比较高的前奶，而因此引发胀气、营养不良、体重增长缓慢等等问题
不要觉得孩子大点就好了，有的妈妈想着孩子还小惯不坏，奶睡就奶睡吧，结果孩子到了1岁还在每晚不挺起来要奶喝。
你冷静思考一下：到底是一个好的睡眠习惯里孩子健康发育比较重要，还是只要塞上奶堵住孩子的嘴孩子不哭了比较重要？
吃玩睡的顺序就是在保障： 孩子吃奶时专心吃充足量的奶，接着运动运动消化一下，在精力用尽后的睡眠质量和时长才有所保障。
正所谓是：吃就吃够量，玩就玩开心，睡就睡香香。
你会发现到孩子6个月以上时，孩子吃饭间隔拉的更长了以后，一个周期内就不一定完全是吃玩睡的顺序了，而是抓住这一个原则：吃奶和睡眠只要是切割开，孩子吃奶睡觉清醒时间点大体固定，就足够了！
如何戒奶睡呢？
当你不想奶睡的时候，请先确保孩子在吃奶的时间段不要再睡着！吃奶时间就充分吃奶，吃足量的奶！吃完奶后哪怕最少清醒1-5分钟以上再睡，孩子困了就用别的方式哄睡，或者换不能喂奶的人来哄睡。你会发现坚持几天孩子就会表现出慢慢适应新的哄睡方式了。
当然，如果你发现这样做有难度，你可以尝试以下两种方案：
1.引入安抚奶嘴。
2.先保留抱睡。因为奶睡大部分都是伴随着抱睡得，所以可以先暂时只通过抱哄的方式，过渡改变。在保证孩子睡眠时长时接觉、夜间哄睡可以先保留奶睡，但是要有意识减少抱睡的次数和频率。
其实解决这些问题的根本不是这些小技巧，而是尽快给孩子规律作息。
关于如何帮助孩子规律作息，可以参考我这篇文章，或者到公众号进一步学习系列课程。
希望以上可以帮到你！
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