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为什么孩子每次睡觉都是满头大汗?

2022-11-23亲子

对于整体看着健康,定期参加儿保体检时,也没有发现异常的孩子,如果睡觉时总满头大汗,通常不用担心,因为很可能是生理性原因引起的,比如:

一、睡姿相关

成年人睡觉时觉得热了,可能会翻个身,一侧睡热了,换另一侧睡。但对小婴儿来讲,他们睡觉时睡姿变化较成年人少。当某个睡姿保持久了,开始觉得热了,可能就会通过出汗来散热。

二、新陈代谢和汗腺分布特点

婴儿新陈代谢旺盛,因此相对更容易出汗。而他们的汗腺主要集中在头部,因此睡觉时出汗也集中在头部,看起来满头大汗的样子。

三、深睡眠状态

宝宝们的睡眠是由一个一个的睡眠周期组成的,每一个睡眠周期中会有深睡眠、浅睡眠。部分宝宝们进入深睡眠状态时,可能出汗现象更加明显。

四、室温高、穿盖多导致过热

这个原因最容易理解,但经常被忽略。比如夏天虽然开着空调,但是空调设置温度比较高,这样孩子也容易因为睡觉时房间温度过高而出汗。