面对孩子抵触学习，有「畏难情绪」的情况，想要解决这个问题，我们就要先分析问题原因，同时本文还会提供相应解决方法，及家长的话术表达。
分析问题原因
1.任务太难或目标太高
当任务超出孩子的能力范围，多次尝试失败后，孩子就可能会产生畏难情绪。
举例：孩子平时成绩是C，你给设定目标是A，这就是目标太高，设定的目标应该是孩子稍加努力，就能达到并实现，孩子才愿意付诸行动。
2.缺少成功的体验
孩子缺乏成功的体验，无论学习还是生活，总是被批评，没有建立起稳固的自信心。
3.总是被否定
频繁的负面反馈会打击孩子学习的自信心，产生怯懦和自自卑，并产生畏难情绪！
4.家长表扬太多
如果家长总是盲目的表扬，或者孩子总是听到被夸奖的话，为了保持「聪明」、「优秀」的形象，孩子就会因为害怕失败，而不敢去做有挑战的事情。
通过了解畏难情绪的主要表现和成因，我们可以更好地理解孩子的行为，并采取相应的教育方法，帮助孩子克服这种心理状态，培养他们的自信心和抗压能力。
解决办法
1.找到畏难情绪根源
要和孩子积极的沟通，通过倾听，我们可以更好地理解孩子的内心世界，找到他们畏难情绪的根源。如：具体哪个科目，哪个知识点有困难，是学习上的，还是同学之间的问题，找到困难根源，才好应对，同时，用鼓励和支持的话语回应，让孩子感受到被理解和接纳的力量。
2.设定小目标，逐步挑战。
将大任务分解成若干个小目标，让孩子在达成每一个小目标的过程中体验到成功的喜悦。可以让孩子感到任务可控，从而减轻压力。还能让他们在实践中逐渐建立自信心，认识到自己有能力克服困难。
3.培养孩子的自我反思能力
引导孩子在面对挑战后，进行简单的自我总结，思考哪些地方做得好，哪些地方需要改进。这种自我反思的习惯，有助于孩子形成积极向上的心态，学会从失败中汲取教训，为下一次的挑战做好准备。
4.建立学习伙伴制度
如果家长在刷手机，而让孩子学习，孩子心理就容易失衡，所以，鼓励家长和孩子一起学习，比如：一同背记单词，一起做同一道题，在这个过程中，家长也能感知问题的难易程度，不仅能提高学习兴趣和效率，还能在遇到困难时获得及时的帮助和支持，增强克服困难的信心。
家长和孩子沟通话术
1.「宝贝，遇到困难了吗?需要我给你提供什么帮助吗?
2「这道题是有点儿难，别着急，好好想想，你肯定可以的。」
3.「你学习遇到困难了吗，我们一起来想想办法。」
4.「我发现你已经很接近正确答案了，重新理清思路，看看哪一步出现了差错。」
5.「我很愿意帮助你，不过你可以先试试用自己的方法，相信你能解决它。」
总之，解决孩子的畏难情绪需要家长的耐心引导、教育者的智慧启迪以及一个温暖支持的环境。通过这些努力，我们相信每个孩子都能勇敢地面对挑战，成长为更加坚强和自信的人。
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