对孩子最大的预期，有两点。
第一是希望她成为一个终身成长者，不断迭代者。
第二是希望她成为一个品味当下者，自得其乐者。
不断迭代，是对于成长。
自得其乐，是对于生活。
先说迭代。
每次当我在自己的大脑工具箱里翻啊翻时，我会问自己：如果要教给孩子最重要的东西，那是什么？
我一直一直的回答都是：清晰思维的能力。
我继续问自己：在所有思维方法里，有哪些又是最重要的呢？
我找到的答案是：迭代思维。
这一种思维，在我的思维工具箱里，必然名列前茅，并对我的人生产生了巨大影响。
对我自己而言，我能够坚持写文章，凭借的是迭代思维。
一开始文章写得不好没关系，慢慢进步就好。
一篇文章写不出来没关系，先写出第一句，再写出第二句，第一遍不够好没关系，再来修改调整。
包括我今年开始研发的三个课程，我依然是这样的思维在执行。
从1.0版，到2.0版，到3.0版。只要自己用心在做，在进步，就是一个好的方向。
想要一开始就得到一个完美的效果，我的感受是：我做不到啊。
但迭代思维给了我信心和勇气，只要这件事情是重要的，是正确的，是对孩子的成长有极大益处的，我就能一边尝试一边实践一边优化。
在孩子的教育这一块，我也努力地培养她的迭代思维。
我坚定地认为：迭代思维是一种基本思维，撑起人生的可能。
在孩子尝试写歌词的时候，我引导她：
第一次，先想一想自己要写的主题，写下能想到的词语，当她写下来时，事情就开了个好头。
第二次，想一想和主题有关的句子，写上三四句。这里是1.0版本的歌词。
第三次，整理出一段话，增加一部分句子。这里就出现了一个相对完整的歌词。这是2.0版本。
第四次，读一读唱一唱，调整部分词语。这是3.0版本。
日常的生活里，也是一样，先做起来，来个1.0版本，慢慢优化就好。
当然，不仅仅是具体的某一个工作或者某一件事情，抱持着迭代思维，对自己的人生和孩子的成长，心态也会更加从容。
只要找对了成长方向，有一个踏实的开始，慢慢地进步，不管是自己的成长，还是孩子身上发生的进步，都会成为必然结果。
具体可见回答：
至于自得其乐。
在我眼里，没有成功和失败的人，我会将人分为两种：
自得的人，和焦虑的人。
我，是后者。
自得的人中，又可以分为：天生豁达的人，和后天通过努力学会自得的人。
而我希望成为后者。
中年太难，太多事情让我们焦虑。
跟焦虑对战久了，发现：
焦虑不能用焦虑打败，焦虑的对手，是躺平。
学着躺平，再寻找自我。
学着躺平，再拥有松弛感。
凡夫畏果，菩萨畏因。找到因，就能找到正确的果。
一、放低期待。
比起「你可以更好」，不如尝试对自己说： 你这样已经很不错了。
比如在家庭育儿里，如果总觉得自己要对孩子更好，要做一个更加优秀的父母，你可以想象，人一定是疲惫的。
但你换句角度来想：我尽最大的努力，以我的能力，目前这样已经很不错了。
比如要做好某件事，但以目前的能力，真的做不到，一般来说我们就会习惯性地责怪自己，甚至痛恨自己。
但你换个角度想：你已经开始了，你已经在这条路上了，继续慢慢走下去，一定会好起来。
不要自责，不要内疚。
再给自己多一点时间，不管是对自己，还是对他人，降低期待，这是让自己能够松弛下来的源头。
03
二、找到她自己独一份开心的事情。
不管是听音乐，还是闻香，或者喝茶，有的人可能喜欢瑜伽。
只要这件事情能让你忘掉一切烦恼，让你觉得当下的自己很舒服，都可以去尝试一下。
这是自己独一份的事，与他人无关。
别人说喝茶好，你不喜欢，那就不喜欢。
别人说瑜伽不错，你就是接受不了，那你也有自己的自由。
世界上有无数种事情，游泳、跳舞、发呆，当它属于你时，你会感觉得到。
比如我，人到中年，发现自己投篮时很开心，有时候自己拎着一个篮球，穿着一条裙子，自顾自地投，引来路人诧异的眼光，也毫不在乎。
人到中年了，自己定义自己，这种任性，咱得有。
04
三、建立自己的时空。
目前来说，我们所有生活的时间和空间，都是别人建立的。
你去公众场所，你去参与某个活动，表面上看，你参加了，你得到了某些东西。
但实际上，这些与你无关。
【春江花月夜】这首诗几乎人人都背过。
年轻的时候，会觉得这首诗好美。
但到中年以后，会觉得这首诗好孤独。
江畔何人初见月？江月何年初照人？
人生代代无穷已，江月年年望相似。
你现在看了一轮明月，你被和风吹拂，但明月和和风，是自然的，与你无关。
你参加了一个大型活动，可能人人都在尊称你为「某总」。
但这个活动没有你，也并不会失去什么。
所有的这些时间和空间，都不是你的。
我们热切地想去一些地方，想拥有某一种状态，但如果不是你自己建立的时空，都不属于你。
你只是一个过客。
在本身是过客的前提下，却还想抓住一些什么，拥有一些什么，就像敲开一家人的门，非要住进去，非要住下来，非要在他们的房门上刻上一行字：我来过这里。
这种徒劳地想要拥有别人的时空的努力，反而会让我们更难以放松，更焦虑，更迷茫。
想要实现放松，我们需要一个自己的时空。
时间，不在于长短。
空间，不在于小大。
可能是周末早起后的一段无人干扰的时光，可能是一个很小的一个躺椅，可能是一盆花，可能是你和你的身体。
甚至可能是和大家一起旅行时面对世界的一场发呆。
这段时间是你一个人的，这片空间是你一个人的。
如果有人来，他们会轻轻敲门进来，占用你一段时间，但随即便会离去。
因为你是主人。
建立这样的时空，与自然无关，与社会无关，与他人无关。
当你建立一个时空并成为主人以后，你完全能够拥有不care的心态。
你便比猫还自由。
对于成长，不断前进。
对于生活，自得其乐。
我希望孩子成为这样的人。
所以，我也在努力成为这样的人。
和大家共勉。
夏林：哲学硕士，一个把书当连续剧看的人，一个陪着孩子成长的终身学习者，致力于研究思维方法和学习方法，在万千变化中只抓本质，欢迎你，来到新视界。
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