大家是否遇到过这种情况，某些产品在宣传中写着敏感肌、孕妇都可用，但当自己拿着产品去问客服孕妇真的能用吗，客服要么答非所问，要么说让你去问医生，最后还得靠我们自己。
要判断身体乳适不适合孕妇， 主要还是看其中成分 ，现在市面上正规的身体乳，像是比较常见的重金属（汞、镉、铅、铬、镍、砷）、甲醛、二恶烷等含量虽然 基本都是合规的 （不要购买微商的三无产品），但不等于没有。
甲醛根据目前的【化妆品安全技术规范】（2015年版），当成品中游离甲醛浓度超过0.05%时，都必须在产品标签上标示 「含甲醛」，而且是禁用于喷雾产品的。
至于 甲醛缓释体类防腐剂 如咪唑烷基脲、双（羟甲基）咪唑烷基脲、DMDM 乙内酰脲、羟甲基甘氨酸钠等，仍为 准用防腐剂 ，我们重点需要注意的也是这些，对照一下自己正在使用的身体乳中是否含有这些成分。
维A酸（视黄醇）、水杨酸
避开了甲醛，接下来、也是很多孕妈容易忽视的，一定需要注意的成分， 维A酸（视黄醇）及其衍生物。
这个有 早A晚C 习惯的宝贝应该都不陌生，由于 视黄醇 能够加速皮肤新陈代谢，促进细胞增生并且激发胶原蛋白生成，成为了不少宝贝都喜欢的 高效护肤成分 ，但是 维A酸类产品 有致畸风险，出于安全考虑，孕妈们最好禁用此成分。
相同道理的还有 水杨酸 ，口服水杨酸被证明会导致胎儿畸形，虽然没有明确研究表明外用是否对胎儿造成影响，但作为孕期风险成分还是不建议大家使用。
尼泊金酯类防腐剂
尼泊金酯防腐剂是对 羟基苯甲酸酯 一系列衍生物，常见的有羟苯甲酯、羟苯乙酯、羟苯丙酯、羟苯丁酯，英文名为 Paraben ，所以只要在国外的包装上看到有 Paraben 这个单词就知道是尼泊金酯类防腐剂了，也是比较好辨认的。
作为 低价高效又历史悠久 防腐剂，也是被广泛添加于各类护肤产品中的，不过关于此类防腐剂争议性比较大，我的建议呢是都别用。
酒精孕妇不能喝酒这个大家应该都知道。
酒精本身容易挥发,干的也会比较快, 少量应用并不会对胎儿造成太大的影响 ， 但是不要使用浓度过高或者使用的量过多 ，看到护肤品靠末尾有酒精成分的不用担心，孕妈们是可以放心用的。
需要注意的是敏感肌的宝贝 ，使用前建议先在手腕附近测试下没如果没有发红、发痒等情况再正常用。
以上就是比较常见的几项需要注意的成分，如果有不清楚的可以去美修查一查，也可以来问我，只要成分上是过关的，平时用的普通身体乳孕期也都是可以用的。
事先做好攻略是一条很好的捷径 ，这样我们就不至于手忙脚乱地应对各种突如其来的情况，比如说皮肤干痒、严重缺水、走哪雪花掉哪等等一系列看似无足轻重但是会让你非常难受的一些问题。
如果还是拿不定主义的可以参考以下我孕期自用的几款身体乳。
植物主义牛油果身体乳
这款应该是我用的最多的身体乳了，我家各个地方都可以看到它的身影。首先就是它高得仿佛不赚钱的性价比，39元400ml，属于可劲造都不会心疼的 超大容量 。虽然便宜得能和雪花膏媲美，但他的质地 要清爽多了 。白色奶冻质地的，肤感非常轻盈， 一抹化水清爽不黏腻 ，是一款速干能力能强的身体乳，放一百个心完全不糊被子。
而且不同于某些虽然也便宜大瓶但是补水程度只浮于表面的身体乳，植物主义这款身体乳做到了 深层滋润 。不用担心刚涂完皮肤就干巴巴地起皮，他的速干不是因为风干而是吸收很快。
这款的 活性保湿成分 主要是一些植物萃取精华，举个例子，像是牛油果树果脂，和皮肤表面结构类似，因此有很好的 亲肤性，吸收很快 ，还能够一定程度上防止紫外线照射对皮肤造成的伤害，不用担心会一坨一坨的浮于表面，超级滋润。
植物主义牛油果这款是 不添加任何防腐剂和风险成分的 ，就是很干净的的玉米胚芽油等成分，美修上找不到一点黄的，可以放心放心放心用！
如果是像我一样腿部贼容易干燥起皮的宝贝们一定要试试这款， 针对爆皮、起屑这类问题真的非常有效， 去年冬天干燥成那个鬼样子，我的嘴唇每天都在被唇炎折磨，但是身体乳用完腿部没有起过一点点屑，真的非常牛。
植物妈妈山羊奶身体乳
这款也是主打植物萃取精华的，其实是儿童身体乳来的，但是保湿滋润度确实很好并且也很平价，不知不觉已经空了两瓶了。
不同于印象中黏腻的儿童身体乳，这款我认为是成人用也完全合适的， 没有劣质浓烈的香精味，这款是做得完全无香的 。
对于护肤彩妆品等特别是用在脸上的，我都是更偏爱无香的产品，我对香味是比较敏感，或者说挑剔更为合适，奉劝某些气味做得乱七八糟的产品还如不老老实实做无香，放过鼻炎患者一条生路。
属于是我非常喜欢的 清透的乳液质地，能很轻易地揉进皮肤里 ，非常水，吸收度很好，肤感也很高级， 能明显感受出来滋润和清爽并不矛盾，这两种状态可以同时出现在皮肤上的 。
涂完后皮肤超级嫩超级光滑，摸起来非常上头，喝饱水的皮肤光泽度会变得更好，肤色看起来也就更加健康，柔软而有弹性，美滋滋。
这款的成分也是可以放心的，毕竟是儿童护肤类的，不添加风险成分，主要保湿成分之一是 生育酚乙酸酯 ，就是维E的水解物，补水保湿能力超强的同时也有去黑的功效，如果有肤色不均烦恼的宝贝可以试试这款，绝对好用，让你在冬天悄悄变白！
丹麦sokind身体乳
这款的肤感是我很喜欢的滋润不黏腻的代表，以绝对含量优势的库拉索芦荟叶汁作为主要保湿成分，对胶原蛋白的合成有一定的促进作用，此外比较重要的活肤抗衰老等功效也 能使皮肤状态看起来更加年轻 。
美中不足的就是这款身体乳的 价格确实偏高 ，我是不建议全身用的，一瓶很快就用完了，我是孕期那会拿它来涂肚皮的，去少量在手心涂匀然后一点点涂抹，当然需要非常谨慎，不要来回打转以防止脐带绕颈。
这款是不添加任何防腐剂和香精的，安全程度比较高 ，添加的成分也大多是无伤大雅的比较温和的。我的皮肤是属于比较敏感的类型，对于这种肤感好又无刺激的产品天生就带有好感度。
这款的滋润程度也是非常出色的， 喝饱水之后的皮肤会变得非常柔软 ，即使我腿部目前还是一个和鸡皮共存的状态，但是摸起来真的完全感受不到有疙疙瘩瘩的部分，手感是出于意料的好，身体乳真的功不可没。
适乐肤身体乳
说起敏感肌可用的身体乳，应该很多人第一个想到的就是适乐肤，同样也是出了名的好用的身体乳。
有点 浓稠的乳液质地，这款也是不添加香精的 ，虽然有的宝贝说可以把这款当做面霜来使用，保湿程度也不错，但是对于我来说，作为面霜质地稍微厚重了，最主要的是还会闷痘，让人很郁闷，所以我个人不是很喜欢。
不过如果是一直把他当面霜并且不长痘肤感也很好的宝贝，也请继续保持你的喜欢，他可能就只是不太适合我的脸。
当然适乐肤单作为身体乳来说还是很好用的，身体其他部位都比较耐造，除了胸背这些地方也都不咋长痘，放心用完安全无压力。
这款添加了 神经酰胺 ，能够帮助皮肤天然保护层的更新，促进自然水合作用的平衡，能形成有效的皮肤屏障避免水分流失，是一项很优秀的补水保湿成分。如果有掉屑比较严重的宝贝可以试试这款。
欧舒丹乳木果身体乳
这款是我最推荐的乳木果系列身体乳，添加了较多含量的 牛油果树果脂 ，能充分滋润、渗透皮肤，并且具有较强的锁水能力，达到长效保湿的效果。
是今天推荐的几款身体乳中质地最厚重的，这款是根据不同的滋润度分为了三款，我的建议是买最清爽的，也就是15%那款的，更滋润的那两款的可能会有宝贝感到黏糊。
需要注意的是这款是含微量酒精的，所以敏感肌的宝贝们一定要注意了，现在手腕上测试以下会不会发痒、泛红，如果没有的话在尝试涂其他部位，使用过程中一旦感到不适最好还是停用。
当然我上述说的是比较特殊的情况，这款整体上来说还是非常温和的，和我一样的几个敏感肌朋友用下来也都没啥反应，而且滋润度的话相较于同价位甚至更高价位都是比较优秀的。
最后也希望大家都能买到适合自己的身体乳，告别爆皮掉屑！拥有细腻奶油肌！
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