1.监测排卵，一般根据月经周期可简单推迟大概排卵日，但并不是精准的。（计算方式，根据平时月经期时长，倒推14天。例如：末次月经：2024-3-13，平素月经周期30天，那么预算下次月经时间是4-12，推算3月份排卵日为3-29。）选择在排卵日临近前同房，增加怀孕概率。
另外想要较精准监测排卵日，还可以通过监测体温、测排卵试纸、超声等方式。监测体温，排卵日时体温会升高0.5℃，排卵试纸强阳性，操作方便简单，在家就可以监测，但精准度会有些许偏差；超声监测更精准，但需要频发往返医院，特别是近排卵日时，监测较为频繁，可选择离家较近医院，方便监测，指导同房，提高怀孕几率。
有利有弊，虽然监测卵泡提高了怀孕概率，但太过焦虑或太过任务化的同房，也一样会影响卵子、输卵管及精子的状态和质量，毕竟机体的精神状态会影响内分泌，内分泌激素水平控制卵子发育及排卵、精子发育及射精过程。所以可以尝试，但还是要放松心情，享受过程，迎接新生命的到来。
2.除了提高怀孕概率，孕检准备也是不可缺少的。备孕期口服叶酸，规律作息，戒烟戒酒，适当运动等，备孕期间慎用药物，必要时就诊询问医生。以免用药后怀孕增加胎儿发育异常风险，无论对孕妇还是新生儿都是可以避免的伤害。
虽然是二胎，但孕检检查还是必不可少的，一般当地社区会有相应免费检查项目。
祝你好孕!
