孩子与我们大人一样，太热总归是不舒服的，还容易长痱子。因此，夏天大家都会开空调。网上流传，宝宝吹空调最好26度。
是不是真的？几度合适？
使用空调要注意什么？
孩子发热期间，能开空调吗？
开空调睡觉，腿露外面会得关节炎吗？
今天就把这些夏天给孩子开空调的问题汇总分享给大家。
01
孩子房间
空调几度合适？
其实，不必死死盯着24、26、28等这些数字，而要看孩子的舒适度。
传统观念里，开空调似乎有很多问题，比如吹感冒了，得空调病之类。其实，这些并没有科学依据支持。
至于孩子房间空调开几度合适，大家除了听过26度，还有不低于20度，22度，24-26度，25-28度等。
为了方便操作，有这些具体数字做大致参考，可以理解。但是，人是活的，数字是死的，空调开几度并不是生搬硬套照着数字走。
大家可能感受过，空调开27度，大人觉得正合适，孩子却热得满头大汗；开24度，孩子正舒服，大人却冻得裹毯子。
这些现象其实说明：每个人对温度的感受不一样；孩子在不同的运动状态下所需要的舒适室温不一样。
所以， 孩子吹空调的适宜温度是动态变化的，而不是一个固定数值。 教条地认为只有26℃是最佳的，并不对。
02
给孩子吹空调
4点提醒
给孩子科学使用空调，不仅可以保证舒适度，还能减少痱子等夏季常见病的风险。关于科学合理使用空调，有4点提醒：
1
动态变化
找到适合孩子的最佳温度
根据孩子舒适度来设置空调温度，是最理想的。而这也意味着适合孩子的最佳空调温度是动态变化的，需要家长不断观察和调整之后得出。比如，
开着空调，但孩子仍然满头大汗，那说明温度需要再调低一些，或者需要看看是不是给孩子穿、盖太多了。开着空调，但冻得难受，那就要稍稍调高一些温度设置，或者加盖一层轻薄的毯子。总之，不断观察和调整，保证舒适度。
夏天房间里，孩子的衣着可参照家长。比如，新生婴儿可比父母多一层，较大婴儿可以和父母穿一样厚薄。同时注意观察，比如摸一下孩子的肚子、后背或手心，如果温热潮湿就是过热了；看着脸上红红烫烫的，也可能是过热了。
2
不要让空调出风口对着孩子直吹
不管设置几度，只要空调制冷运行状态下，出风口的风都是比较冷的。对着孩子直吹，可能因为寒冷刺激而导致不适。
3
定期清洁
保证室内空气质量
每年定期清洁空调滤网，每天定期开窗通风保证室内空气质量。
4
注意节能省电
曾经有好些家长跟我说过，夏天开空调最担心电费。看似玩笑，其实很实际。
从省电角度，有两个方向可以努力。
第一是没必要24小时都开着空调 。在不太热的时候，可以通过增减衣物来保证舒适度，不要气温稍有上升，就关上门窗24小时开空调。另外，一天中不太热的时候，比如在清晨，可以关上空调，打开窗户。这样不仅省电，还可以通风、换一换室内空气。
第二是不要拼命调低空调温度 。温度设置越低，空调运转越厉害，耗电也越多。
根据空调生产厂商的一些数据，夏天把空调设置的温度调高一度，比如从23度变成24度，最多可节省约10%的电费。 作为一个大概的参考，设置的室内温度比室外低8度以内 ，比如室外33度，室内设置25度，通常是比较合适的。这样既能保证舒适度，又相对省电。
