这题我还是很有发言权的。作为居家护理的主力干将,这几年我尤其重视孩子生病时以及康复后的居家护理。
假如是支原体肺炎初愈的学龄前儿童,建议再居家休息一段时间,千万不要急着去上学。这是因为一方面幼儿园孩子比较多,怕老师人手少,没有办法特别关注咱这个大病初愈的孩子;另一方面,毕竟孩子刚刚生病好,身体还较为虚弱,幼儿园里假如运动量太大,孩子流汗了,衣服没有及时更换,冷风一吹,很容易导致再次受凉感冒。而且,毕竟幼儿园是公共场合,难以避免交叉感染之类的事情再次发生。
孩子留在家里,也要注意穿衣适当,既不要捂得太多,也不要穿得太少,我一般是摸摸孩子的脖子后方,假如是温热的,那一般是穿衣适当。假如孩子是处于静止状态,保暖措施要做好,冬天尤其要注意不要受寒,受寒会再次引起感冒。假如孩子是处于运动状态,可以等热身后,让孩子脱掉外套,但是一旦孩子运动累了,想休息一会儿,就应该给TA及时添加衣物。而且支原体肺炎初愈的孩子也不建议过于剧烈运动,毕竟孩子的身体各项技能还没康复到最佳状态,缓一缓,慢慢来哈。
另外,水分一定要补充充足。对于生病的孩子或者生病初愈的孩子,我是以只要能补充进去水分就可以为主要原则。我不拘泥于给TA喝白开水,可能是有些味道的酸酸甜甜的果汁,或者牛奶,或者一碗红枣小米粥、蜂蜜水,或者是含水量较多的各种水果,比如我们家的两个男娃喜欢吃梨、西瓜、哈密瓜、橙子之类。冬天假如吃水果过于冰冷,我会把水果加热了孩子吃,比如炖梨汤、烤橘子,我的两个孩子都很喜欢吃,既补充了VC,也补充了水分。
还有就是支原体肺炎初愈的孩子,可能还会有一小段咳嗽的时间,甚至可能会持续好几天。我们可以学会通过咳嗽声来判断孩子的咳嗽病程到底发展到什么阶段。一般来说,假如是已经初愈了,还会剩一些余痰需要排出体外。就我自己的经验总结,假如孩子咳嗽是很容易就能把痰咳上来,比如咳一两下就可以明显听出来一口痰咳上来了。这基本上是咳嗽即将结束的征兆。
这时候只要孩子不给身体增加额外的负担,比如保证充足的睡眠,不受凉,不喝冷饮,不吃太甜的食物,补充充足的水分。那孩子的元气就会慢慢地康复,慢慢地我们就会发现孩子咳嗽的次数变得越来越少了。
另外饮食上,依然以清淡饮食为主。毕竟大病初愈的孩子消化系统也还在慢慢恢复中,还没办法消化吸收营养过于丰盛的食物。我的原则是吃进去的东西,孩子的身体是可以消化吸收地了得,假如孩子的消化系统没有跟上,那吃进去的大鱼大肉补品等各种食物反而会给孩子的身体带来负担,还不如不吃。
这几年,我也一直按照以上这些原则照顾两个孩子,目前为止两个孩子小病基本都能够自愈,也分享给大家,希望每个孩子都健康茁壮成长。
@知乎亲子