儿科从业者前来报道。
「人体最多只能接受45（单位）的痛苦，但在临产时，一个女人接受的痛却高达57（单位）。这种痛相当于20根骨头一起骨折」
很多没生过娃的姐妹们，每次看到这段话，就认为生孩子是世界上最痛苦的事，没有之一。
我想说：
还有一种比生娃更痛更持久的——哺乳痛之乳房皲裂。
乳头皲裂，就是哺乳期妈妈乳头表面发生了小裂口、出血等情况。
乳房皲裂后，连衣服碰下都疼的要死，而且在愈合过程中又可能再次破，破了又慢慢愈合...无限循环。
宝宝每次喝完后，乳头出就出现明显一个血窟窿，然后破了的地方起脓，下次挤了脓继续喂,，每次喂奶都小心翼翼、下意识地往后缩，生怕宝宝吸的时候又给逮一口...
生了娃，还没来得及享受母子欢聚，胸部一阵阵的胀痛就在提醒：
整个月子期，都是在在吸奶喂奶吸奶喂奶，这你已经不是你了，你是宝宝的「食堂」。
每天喂奶时都要默念100遍：母乳喂养对宝宝好！一定要坚持！
不过掌握好的喂奶姿势和其他事项，也可以预防乳头皲裂现象：
1、做好孕期乳房的护理。
（1） 妊娠后，乳腺会继续发育，乳房增大，所以上衣不宜过紧。
（2） 自妊娠24周开始，每日用温水清洗乳头及皮肤的皱襞处，用软毛巾轻轻擦干，用手指揉捏乳头两分钟，以增强乳头皮肤的韧性。
（3） 如果有乳头扁平或者凹陷，可以擦洗时用手捏住乳头根部轻轻向外牵拉，可使乳头凸出，利于婴儿吸吮。
2、产褥期乳房护理。
（1） 哺乳前，母亲要用温水洗手，并且用温开水清洗乳房和乳头。
（2） 哺乳时，母亲和婴儿都要选择最舒适的位置，母亲一只手的拇指放在乳房上方，其余四指放在乳房乳房下方，将乳头和大部分乳晕放入婴儿口中，用手扶起乳房，以防止乳房堵住婴儿鼻孔。
这是准确的哺乳姿势和方法，如果婴儿吸吮姿势不正确，只是含着乳头或者乳头和小部分乳晕，很容易造成乳头皲裂。
（3） 给婴儿吸吮时，应该吸空一侧乳房后，再吸吮另一侧乳房。
（4） 哺乳后，要佩戴合适的棉质乳罩。不要穿过紧的乳罩，现在市面上有很多哺乳期用的乳罩，宽松、柔软、舒适，有利于哺乳和预防乳头皲裂。
母乳是妈妈送给到宝宝的第一份礼物，也是最珍贵的礼物。
希望妈妈都能为爱坚持住呀。
我是王园，十二年婴幼儿护理经验，一名懂孩子的妈妈。
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