妊娠反应是很多孕妇在孕初期都会有的。一般从妊娠6～8周开始，到10～12周达到高峰，一半左右在妊娠14周前缓解，90%在妊娠22周前缓解。80%孕吐的女性呕吐持续整天，而不仅仅是「晨吐」。妊娠反应是因为激素水平变化和胃酸减少等引起的。
我怀宝宝的时候，大概6周左右就开始孕吐，属于剧烈的那种，吃什么都不对，经常刚吃完没两分钟就吐出来了，晨吐的时候连胆汁和血丝都有吐出来。也因为担心去医院测了电解质，结果显示还好。大概三个月后慢慢减轻，然后进了厨房，又吐了 ，四个多月的时候才结束妊娠反应。
首先，您先调整好心态，妊娠反应不是孕妇在「拿乔」，吃什么都不对，又担心对胎儿不好，她是真的很辛苦。
然后，可以考虑饮食多样化，多尝试尝试，可能就发现有她不排斥的食物，水果也可以多尝试尝试，实在胸闷的厉害，可以吃点酸梅压压胃。
当她心情不好的时候，可以根据她的兴趣爱好，找些搞笑视频、综艺或影视剧给她消遣时间。
最后，加油！ ✊
