孕妇哺乳期可以使用电动牙刷吗？很多准妈妈们都有这样的问题，作为口腔个护师从我的职业角度来说，电动牙刷适合绝大多数人使用，它虽然存在一定程度的使用门槛，也包括部分人群不建议使用，但是对于孕妇和哺乳期准妈妈们来说是可以使用的！而且也非常有必要使用，但是孕妇和哺乳期使用电动牙刷有一些关键的弊端一定要尽量避免，所以借着今天的机会来跟大家聊聊孕妇和哺乳期可以使用电动牙刷吗？以及要注意的弊端有哪些？
孕妇和哺乳期准妈妈可以使用电动牙刷吗？
为了防止我个人的观点偏差，我也在网上汇总了一些牙医对孕妇和哺乳期是否可以使用电动牙刷做了一些汇总，如下：
通过上图我大致截图大家也能够看到牙医本身是支持孕妇和哺乳期使用电动牙刷的，从我自己多年的经验来看，孕妇和哺乳期使用电动牙刷利大于弊，就如上图牙医讲到的，孕妇和哺乳期准妈妈身体和口腔会发生一些微妙的变化， 其中最为关键的就是唾液分泌会增多，口腔内的酸性值会大大增加，比普通人会更容易腐蚀牙齿牙龈口腔，这也是为什么说孕妇和哺乳期准妈妈的牙齿会更敏感，更容易有炎症的原因就在于此！
而电动牙刷的多个优点其实我过去的文章当中也有提到，它有着传统手动牙刷无法媲美的清洁力和清洁效率，尤其是对于孕妇和哺乳期准妈妈来说，身体虚弱无力是在正常不过的事了，而电动牙刷的方便快捷省时省力的优点更是能够很好的适应孕妇和哺乳期准妈妈们的这种身体变化。
但是孕妇和哺乳期准妈妈购买和使用电动牙刷一定要注意的弊端
第一个弊端，暴力刷牙容易磨损牙齿 ， 对牙齿美白、清洁求快心切！ 我发现现在很多孕妇和哺乳期准妈妈因为知道自己牙齿健康程度不高，或者孕妇和哺乳期内牙齿口腔得不到很好的清洁，所以在使用电动牙刷上也很暴力，加上电动牙刷本身的震动频率，给牙齿造成过度负担和磨损。
第二个弊端，对自己的牙齿健康程度过于自信，盲目购买，轻信大牌 ，对电动牙刷认知不够，这个是我过去在很多孕妇和哺乳期准妈妈的就诊中发现的一个最大的现象，大多数女性选择电动牙刷都是看外观颜值、赠品多不多、偶像代言的就是好，以及品牌大不大，其实这些都是非常错误的方式，很多人被电动牙刷所伤，回头来看牙医。只知道吐槽电动牙刷不好用，却没有发现电动牙刷属于个护产品，它绝对不能凭着感性冲动而购买，必须对自己的牙齿口腔有一个基本认知然后再去根据清洁力、舒适度、护牙程度、品质体验等多方面进行选择，而且电动牙刷之所以叫个护产品，是因为每个人的牙齿口腔问题不同，任何一支电动牙刷你用着挺好，我用很大程度伤牙，所以看评论也不意味着就是绝对靠谱。
第三个弊端，牙齿口腔健康程度低，普遍牙齿素质较差， 这是很多女性用户不知道的，国内目前牙齿健康率不足1%，非常严峻。但是很多人却不知道，以为自己的牙齿很好很健康，而盲目的追求清洁力和动力震频，最后受伤的都是自己的牙齿。
那电动牙刷为什么会存在这些弊端和问题呢？
我们先来看第一个原因，国人牙齿素质和健康程度，这里就需要引起大家注意了！ 牙齿素质不高是很多媒体机构和牙医鼓励大家使用电动牙刷的原因，但也需要大家警惕和理性的去认识自己的牙齿，挑选适合的产品，不然电动牙刷数万次每分钟的震动频率非常容易加重牙齿问题。大家可以看看下图，我截取的网上媒体曝光的国人牙齿素质趋势。
第二个原因大多数人买电动牙刷都是盲目，随意的 ，大多数人购买电动牙刷都是冲着偷懒，方便省事，看看谁的牌子大，谁家网红主播带货就买谁，这种盲目随意的购买和使用会导致挑选不适合自己的电动牙刷，以及不科学的刷牙方式，都会产生对牙齿牙龈的伤害等安全性问题！
第三个原因很多人不知道电动牙刷怎么用，或者对牙齿的疾病和美白过度焦虑暴力刷牙。
孕妇和哺乳期准妈妈挑选和使用电动牙刷要注意什么呢？
第一个：几十块的电动牙刷我非常不推荐， 电动牙刷如此强的震动频率放在嘴里，如果电动牙刷本身的品质差，做工差，用料差会对牙齿造成什么影响可想而知！找我吐槽电动牙刷刷牙出血导致牙齿疼痛的用户，40%左右都是因为用了低价电动牙刷。
第二个：清洁力过强，震动频率过大不是好事， 尤其是震动频率不要超过38000次每分钟，不太适合孕妇和哺乳期妈妈们。
尤其是一些国际大牌的电动牙刷清洁力非常强，对牙齿牙龈的伤害很大，一定要谨慎选购， 相对来说国内的品牌在清洁力和护牙度上面做的要好很多，更适合孕妇和哺乳期准妈妈，比如我自己一直用的扉乐电动牙刷，专业的护牙品牌 ，清洁力好同时降低80%伤牙率，很多牙医推荐，只是比较低调很多人不知道， 而且他们家特有孕妇和哺乳期妈妈刷头。 另外 还有usmile、罗曼的颜值不错 ，舒适度也还算可以，价格也适中不算贵，另外如果预算有限， 拜尔、舒客也还是算可以选择，毕竟性价比摆在那里。
第三个：切不可暴力刷牙，过度刷牙，很多人对刷牙这件事说不注重吧，却非常求快，巴不得几十秒刷完，甚至匆匆暴力刷几下！不遵守科学的使用方法，对牙齿牙龈的伤害会很大。
第四个：刷头是电动牙刷的关键，尤其是护龈护牙方面，刷毛的磨圆率必须高于80%以上，刷丝的品质尽量选择杜邦软毛。
第五个：尽量不要相信那些所谓快速美白的品牌，大多数是噱头。清洁力也会比一般电动牙刷大。
最后大家在挑选电动牙刷的时候一定要注意不要买旋转电动牙刷，对于孕妇和哺乳期妈妈们来说非常不合适，对牙齿的破坏性太大。 另外尽量选择磁悬浮马达的电动牙刷，震感更均匀稳定，对牙齿的刺激性很小。
再就是一定要记住刷头2-3个月必须更换，任何刷头的生命周期只有2-3个月。
另外在刷牙的方式上千万不要过度用力刷牙，电动牙刷本身的清洁力非常不错，不要再像手动牙刷那样使劲刷牙了，只需要将刷毛贴合牙齿即可，然后轻轻挪动刷牙位置。
好了以上就是我作为口腔个护师总结的孕妇哺乳期可以使用电动牙刷吗？以及使用电动牙刷的一些弊端。这些问题也都是我多年总结的经验以及对护理对象观察总结分析出来的。总之电动牙刷对于孕妇和哺乳期来说是非常有必要使用的，但是一定千万要注意因为大家对电动牙刷不了解而导致的伤牙弊端和安全问题，合理科学的去挑选电动牙刷，以及正确的使用，才能在怀孕和哺乳期给自己牙齿更好的护理。
