口腔健康对我们来说至关重要，因为你一旦牙不好了，那么消化吸收就会不好，整个人的体质就会变差。
在生完孩子坐月子的时候，口腔的护理就更加重要。人的口腔内本来细菌就很多，比如乳酸杆菌、链球菌等等。而坐月子时，产妇的抵抗力会变差，那么在体力支持的前提下，是需要刷牙的。
那么月子里刷牙有哪些注意事项呢？
首先来说，在孕期期间一定要保证足够的钙的摄入，从而保持口腔的健康，防止牙齿松动，造成对牙齿的损害。
第二点，在月子里刷牙还要注意水温的一个适度，要用温水刷牙，因为我们产妇产后身体比较虚弱，对冷热的刺激会比较敏感，所以要选择用温水刷牙。
第三点，我们在选择牙刷的时候也要注意尽量选择软毛细毛的牙刷，这样可以减少牙刷对牙龈的刺激。而且在刷牙之前，最好将牙刷放在温水里浸泡一下，使它变得更柔软。
最后，我们刷牙最好保证早晚各刷一次，保证口腔的卫生。
