随着孩子成长，越来越体会到做父母的不易，可以说对孩子有着操不完的心，我想晋升为父母的朋友都深有感触，最让我发愁的就是孩子的视力，几乎每天都会喊「注意眼睛」，这一句从孩子学会玩手机、看电视时候就正是开始，中间更是「动之以情 晓之以理」让她保持距离、注意用眼疲劳，给她讲戴眼镜有多难受，可惜最终归结为两字「没用」，在幼儿园时还能强制执行，自从去年步入小学后，每天晚上都要陪她阅读，实在是避无可避，也不得不思考解决问题的办法，毕竟，孩子过早戴上眼镜，是每一位父母都不愿看到的。
2023年我国青少年近视率为53.6%，其中6岁以下儿童近视率为14.5%，小学生近视率为36%，初中生近视率为71.6%，高中生近视率为81%，大学生近视率为90%。
在此之前总认为近视完全归结于不健康的用眼习惯和不良的用眼姿势，而忽略了环境光线，在查阅护眼方面相关资料后，才知道光线才是保护眼睛视力的根本因素，为此，专门给孩子选择了一款阅读使用的护眼台灯——书客护眼台灯L1 Pro，需要的家长朋友可以参考。
相信以下内容能打消家长朋友们的很多疑惑，也能让大家正确认识近视的原因。
环境光线的重要性
从光源本质讲，生活中接触的光源可分为两种： 自然光 和 人造光 ，自然光主要以太阳光为主，人造光就多不胜数了，二者都能为眼睛提供光线来看清事物，而在光线基础上又分为 强光 和 弱光 ，这也是直接影响视力的因素。
强光环境： 是指光源散发的光线呈直射状态，这种环境下会使瞳孔收缩，释放的蓝光会让眼睛感到疲劳，干涩等症状，长期处于这类环境，轻则视力下降，重则会损伤晶体，造成近视。例如：直视中午的太阳光、汽车远光等等，这类光线有一个特点，就是照射物体时会产生明显的阴影。
弱光环境： 是指光线不充足的光照环境，一般为光照度在50流明以下的光线环境。这种环境下，眼睛为看清事物，需要更多的光线，在眼部无法捕捉到更多光线时，会使瞳孔反射性扩大，这也是一些朋友在看不清的情况下会产生瞪眼动作原因，这类环境极容易让眼睛造成散光。
健康光源环境： 最适宜的用眼环境，首先，光照面不仅要大，而且光线还要均匀分布，不会出现明显重影，其次，不会产生强光、弱光因素，让眼部不会产生视觉疲劳，最后，光线内要含有大量红光，因为红外光有增加脉络膜血流、促进多巴胺分泌作用，可以预防巩膜变薄和近视情况出现，可谓是最健康的光源环境。
在自然光源中红光波最多的时间段是：早晨8:00——10:00的太阳光；而人造光想要达到类似晨光的护眼效果，还需参考更多的方面。
护眼台灯如何选择
影响台灯护眼能力主要由： 色温、照度、频闪、蓝光、显色指数 等五个方面决定。
色温
光源发出的光线会呈现出散射状，而散射后的光线会有「赤橙黄绿青蓝紫」7种颜色，当不同光线重叠后又会呈现出新的颜色光线，就如同经常看到「白光」和「暖光」的区别一样。从专业角度讲色温以K（开尔文）为单位，
普通的台灯色温一般在2700—6500K之间，在高色温（白光）环境中，短时间内注意力会相对集中，时间长的话会引起视觉疲劳；在低色温（暖光）环境中，眼睛看事物会感到舒适柔和，但也容易产生昏昏欲睡的困意。
所以，应当选择中性光（4000K）左右的色温更适合护眼，集中精神的同时不会让眼部感到疲劳。
照度
照度是指光照的强弱和均匀程度，就例如太阳在照射时，同一区域不会出现明暗不一的现象，因为光线分布非常均匀。从护眼角度讲，照度是有明确要求的，分为A级、AA级两种，照度通常以Lux或Lx为计量单位。
国标A级照度标准：在距离灯光核心区域50cm范围内照度应达到150Lx，在距离灯光核心区域30cm范围内应至少达到250Lx。国标AA级照度标准：在距离灯光核心区域50cm范围内照度应达到300Lx，在距离灯光核心区域30cm范围内应至少达到500Lx。
选则护眼灯时，可以通过标注的计量单位来判断，优选符合国标AA级产品。
频闪
「频闪」就如同我们连续「开/关」灯时，瞳孔会随着灯光不断地变化焦距，这对眼睛伤害非常大。因为眼睛有视觉暂留现象，看到的图像不会立即消失，就如同快速翻漫画书一样，每一页都会连贯，如同看电影一样。
而在电器行业中无频闪的产品几乎是不存在的，只要符合行业要求频闪在（3125Hz）就属于达标。
蓝光
像生活中经常接触的LED发出的光线只有「红绿蓝」三种颜色，通常都会不自觉认为蓝光对眼睛会造成伤害。我也刚知道，蓝光 也是存在区别的，波长是400—440纳米的蓝光会损伤视力，波长480—500纳米的蓝光确有调节人体机能作用。
蓝光四个等级：RG0（无危害）、RG1（曝光正常时无危害）、RG2（有一定危害）、RG3（危害较大）。
显色指数
显色性是指 光源在照射时对物体的显色能力，通常以 （Ra） 为单位。通俗点讲，显色指数就如同手机滤镜，同一事物在不同滤镜下，看到的颜色也会发生变化，有的甚至会失去原有的色彩。
显色指数最好的是太阳光，能还原物体真实色彩，国际照明委员会将太阳光的显色指数定为100， 显色指数越接近100，色彩还原度越高，光源质量越佳。
小结
在选择护眼灯时，色温要处于4000K，照度首选AA级，频闪合格，蓝光等级首选RG0，显色指数接近100的产品才具有真正的护眼功能，各位家长朋友一定注意，就拿我选的这款 书客护眼台灯 来对标护眼的各项参数。
书客L1 Pro护眼台灯 外观&操控
书客这款护眼台灯据说是「护眼台灯的天花板」可以有效降低儿童92%近视风险，其实，这一点也很好理解，在处于强光环境中，会产生眼疲劳、视力疲劳，而影响视力健康；在处于弱光环境中，由于光线不充足，除了视觉疲劳外，还会形成一些不良坐姿，加快近视程度，对一些父母来讲，改变儿童坐姿习惯，应当先改变用眼环境。
书客这款护眼台灯以奶白色为主基调，跟家具的搭配程度很高、很契合，任何场景不突兀；底座采用椭圆形设计，灯体表面选用了零污染环保烤漆工艺，没有任何刺鼻异味，不会对儿童健康产生影响，各位家长可以放心啦！
台灯是由上下两节灯臂链接，台灯高度和角度均可自由调节，调整高度可达80CM，能适应不同身高的儿童使用；操控键在台灯底座位置，从左往右分布为：开关、智能调光、定时休息、向上调光和入座感应功能键。
为了更方便操控，除了底座按键外，书客还在底座四周内置了感应器，能以不接触的方式来开/关灯，比如：在手部有水渍情况下，手掌在不接触底部的状态下，通过手掌扫动实现开/关灯，为儿童安全作出了细致化设计,这一功能需要主动开启，（可参考说明书）
手扫开灯 动图
除此之外，书客也在儿童身高做了考量，比如开始读绘本的幼儿阶段，孩子双手无法触碰或手扫的情况，专门设计了「入座感应」功能，内置高精度光学感应器，传感角度达到180°，能达到孩子坐下自动开灯，孩子离座后5分钟自动灭灯，特别人性化的设计，很实用。
选择书客L1 Pro除了多种便捷操控方式外，主要还是因为它真实有效的护眼能力，完全能从以下几点体会到。
书客L1 Pro护眼台灯 护眼技术
1、色温
上面提到过，最健康的用眼环境是早上8:00—10:00的晨光，书客所研发的自然光生物算法，可以让灯光呈现出晨光的特点，使色温始终处于4000K的暖白光下，让眼睛在看清事物的前提下，不会出现疲劳感，开/关灯的瞬间更是模拟了「日出日落」都是缓慢变亮、缓慢熄灭，十分符合眼睛的生理构造。
2、照度
在照度方面 书客L1 Pro 采用了168颗Sunbeam类太阳光灯珠，DT多维漫射技术搭配2000万纳米级导光点，几乎完美复刻了太阳光照射原理，灯珠的光线会经过漫反射材料，再配合光线散射技术，呈现出上下多层光源，在灯光下无论是阅读还是书写，手部出现重影可以忽略，在这样环境下学习，不仅能提升孩子的专注力，还能很大程度减少视觉疲劳，因为没有明显的「暗影区」。
书客L1 Pro 的光照面非常广阔，专业机构给出的结论，书客这款护眼台灯的 照度是国AA的110％倍 ，可以 满足【儿童近视防控】全部要求 ，除了科学的光源设计外，还要归功于内置光学传感器，可以根据不同场景，以每秒100次智能捕获当前环境的照明数据，并自动调节灯光亮度，类似于自动补光的功能，能使光线时刻处于护眼状态，根据环境变化来调整亮度，可以说即智能又科学。
3、频闪
灯光中频闪是肉眼无法发觉的一种现象，许多眼疲劳都跟频闪有直接关系。书客不仅采用了「DT多维漫射技术」，通过设置扩光颗粒以及5合1波纹匀光膜，引导光线至不同方向折射或反射，经过多次散射，光线就变得柔和不刺眼；还采用了「OCLT光透镜技术」，类似于手术灯的构造原理，能使光线分布的非常均匀，不会有灯下黑的现象出现，两种技术融合后能使光线一直是呈现「散射+漫射」状态，使 光线覆盖面积超大 ，这也是为什么眼睛很舒适的原因。
4、蓝光
上面提到过400—440纳米蓝光会损伤视力，书客在「蓝光」处理上也展现了独有的黑科技——RRT红光硬核「养眼」黑科技，对有害蓝光作出了扩大处理，可以精准过滤380-455Nm有害蓝光，再通过增加大量「红光」的方式，来达到护眼或缓解眼疲劳目的，据说每天在在这种光线环境中停留3分钟，不仅能改善视力，还能降低92%近视风险。
5、显色指数
书客为能让事物本质颜色不改变、不失真，通过提高长波红外、提高短波绿光、控制蓝光峰值的技术 让显色数Ra≥98 ，上面提到过显色指数越接近100，色彩还原度越高，光源质量越佳，所以说这款护眼台灯的显色性还是非常高的。
总结
由于书客L1 Pro护眼台灯是以太阳光为原型，运用独特的科技几乎以1:1高度还原了太阳光的所有特点，无论是从光源「太阳灯珠」的设计与分布，还是光线传递过程中呈现的「散射+漫射」状态，以及处理有害蓝光的方式等等，都只是为了打造一个健康的用眼环境，和一个有效的护眼环境，尤其是在儿童视力下降愈发严重的当下，保护孩子视力已经成为了每一位父母放心不下的问题，所谓，一切都要从根源解决，用眼环境不容忽视。
自从书客L1 Pro护眼台灯的到来，我发现孩子在阅读时，再也没有之前挤眼、皱眉的小动作，相信在书客L1 Pro护眼台灯的陪伴下，孩子的视力一定会朝着一个好的方向发展，也相信书客L1 Pro护眼台灯一定能为孩子提供一个健康的用眼环境。
如果各位的孩子也如同我家姑娘一样，不妨试试书客L1 Pro，毕竟好不好用试试才知道~
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