儿童应该怎么选择运动项目,这和儿童的年龄有关。
如果是幼儿园年龄阶段的孩子,可以让孩子尝试着各项运动,看看孩子对什么有兴趣,了解运动项目的宽度,为将来选择打下一个基础。
这一年龄段的孩子,本着重在参与的原则,抓住各种机会,鼓励孩子去尝试各种运动。
如何给儿童选择运动项目,可以从以下方面来考虑:
①根据爱好和兴趣
当运动成了爱好以后,才能够坚持下去。
比如有些孩子不喜欢竞技类运动,那就少考虑对抗性的运动。
孩子的平衡能力非常差并抗拒需要很强平衡能力的运动,那就要避免轮滑等危险性强的运动。
鼓励孩子多参加各种运动,在参与的过程中,让孩子寻找适合自己的运动。
兴趣和爱好是最好的老师,根据孩子的兴趣和爱好,来选择适合孩子参加的运动,孩子才能把运动坚持下去。
②抓住机会,鼓励孩子参加运动。
暑假回金华,发现金华人到处在玩滕球,幼儿园、小学的老师,也被要求学滕球。
原来,今年杭州亚运会有滕球比赛的项目,金华就是亚运会滕球比赛的地方。
滕球一种独特的古老体育运动项目,它有着悠久的历史。运用自己的脚腕、膝关节等同时夹、顶球,不让球落地,类似我国民间踢花毽子。藤球跟排球比赛类似,所不同的是以脚代手,所以又叫「脚踢的排球」。趁着一项运动的兴起「借东风」,鼓励孩子去尝试,去参加,培养兴趣,也是儿童选择运动的一种方法。
③根据需要来选
我的一个朋友,夫妻俩都高度近视,因为怕孩子以后很快也高度近视,为孩子选择了乒乓球。
乒乓球运动,能够让眼睛得到很好的锻炼,延缓近视度数的增加。
我们单位有一个人的孩子,小时候摔断了腿,为了尽快地恢复腿功能,父母让他参加游泳训练,没想到就此成就了一个亚运会游泳冠军。
有些父母都比较矮,可以鼓励孩子参加篮球运动,跑跑跳跳能够促进身体的长高。
儿童参加运动, 要重参与轻竞技, 孩子快乐就好,重在孩子参与,而不是在于输赢;重在自身体能的提高,而不是个体的对比;重在参与的快乐和信心的培养。
运动能增强信心,父母要鼓励自己的孩子动起来,鼓励孩子参加运动。