封面新闻记者 周卓玥
随着季节更替和气温变化，儿童腹泻问题再次成为家长们关注的焦点。儿童腹泻不仅让孩子感到身体不适，更可能对孩子的生长发育造成不良影响。本期的健康正前方，成都市第一人民医院儿科副主任医师陈佳为大家解答儿童腹泻防治全攻略。
「孩子突然出现每天大便次数增多，超过3次；或本来像香蕉一样的软便，突然变得稀薄、水样或带有脓血等，这便是腹泻。」陈佳解释道，儿童腹泻的成因多种多样。其中，感染性因素最为常见，包括轮状病毒、诺如病毒等病毒感染，以及大肠杆菌、沙门氏菌等细菌感染，甚至蛔虫、绦虫等寄生虫感染，均可导致腹泻。
此外，不合理的饮食习惯，如进食过多、过少，食物油腻、生冷、难以消化，或对某些食物及成分过敏、不耐受，也会引发肠胃功能紊乱，从而诱发腹泻。同时，气候变化，特别是气温骤降和腹部受凉，会加速孩子的胃肠蠕动，成为腹泻的另一诱因。再者，长期使用抗生素等药物可能破坏肠道内的菌群平衡，导致有益菌减少、有害菌增多，进而引发腹泻问题。
如何预防腹泻？
1.注意卫生：注意手卫生及饮食卫生；保证食物新鲜、干净，烹饪熟透；孩子的餐具要定期消毒。
2.合理喂养：按照孩子的年龄和需求，给予适当、适量、营养均衡的食物。
3.增强体质：让孩子多参加户外活动，保证充足的睡眠，提高免疫力。
4.注意保暖：根据天气变化及时为孩子增减衣物，尤其是腹部保暖。
腹泻了怎么办，如何治疗？
（1）儿童腹泻需要禁食吗？
陈佳表示，轻度腹泻时，继续正常饮食，适量减少含乳糖食物的摄入，同时避免高糖、高脂肪、高粗纤维的食物。如果伴有严重频繁呕吐，可暂时禁食4-6小时，但不禁水，之后逐渐恢复饮食。婴儿如果有乳糖不耐受，可给无乳糖奶粉。
（2）如何补充水分和电解质？
口服补液盐是预防和治疗脱水的首选。如果孩子脱水严重，应及时就医，静脉输液补充。
（3）需要使用抗生素治疗吗？
秋冬季腹泻患儿大多是由于病毒感染导致，常为自限性，故一般不推荐使用抗菌药物，可以检查大便常规、大便培养，考虑为细菌感染时在医生的指导下使用抗生素治疗。
（4）如何使用肠粘膜保护剂？
肠粘膜保护剂可以减轻腹泻症状，缩短病程，比如我们常用的蒙脱石散，需要注意1袋（3g）需兑入50毫升温水，儿童遵医嘱按比例服用，注意要空腹服用哦。
（5）需要补锌吗？
锌有助于修复受损的肠粘膜，能缩短腹泻病程，减轻病情，降低腹泻再次发生概率，建议6月龄以上，每天补充元素锌20mg，6月龄以下，每天补充元素锌10mg，共10-14天。
（6）需要补充益生菌吗？
可以在医生指导下，选择合适的益生菌制剂。
「家长们要密切关注孩子的健康状况，一旦发现孩子出现腹泻症状，要及时采取正确的防治措施。」陈佳建议，如果孩子的腹泻症状持续不缓解或出现精神萎靡、高热、频繁呕吐、少尿等情况，应立即送往医院诊治。
