东莞市长安镇中山小学 麦雨诗
碎碎念
说到积极情绪，我们最熟知的就是开心或快乐。其实，人们最常感受到的积极情绪还有喜悦、感激、宁静、兴趣、希望、自豪、逗趣、激励、敬畏和爱等。许多实验表明，积极情绪能让我们思维更开阔、记忆力更好、创造力更强、人际关系更和谐。
小学生由于心智尚未成熟，对情绪缺乏理性的认知，情绪调适能力也相对较弱，父母需要积极发挥自身的影响力去帮助孩子激发积极情绪。当孩子因犯错感到沮丧时，父母用微笑、耐心去理解和接纳，孩子会慢慢恢复平静，衍生出感激、宁静等积极情绪；当孩子面对新事物感到胆怯时，父母微笑着鼓励孩子，他会更愿意去尝试，衍生出希望、兴趣等积极情绪；当孩子达到自己阶段目标时，父母真诚去赞扬时，孩子感受到自己被「看见」，也产生自豪、喜悦、激励等积极情绪，转化为继续努力，追求卓越的内在动力。
练一练
适当赞美，让爱传递
1.活动准备：父母邀请孩子一起组织家庭夸夸会。
2.会议过程：从一人开始，轮流接受每位家庭成员的夸奖。夸奖时要发自内心，言之有物，让赞美具体化。例如「你善于归纳整理，每次玩完玩具、看完书，都知道放回原位，值得表扬！」
3.感悟分享：会议结束后，家庭成员分享感受。还可以将家庭夸夸会变成每周或每月的亲子活动，让赞美成为习惯，让积极情绪在家里流动。
温馨提示：父母需要引导孩子明白赞美需真诚、符合事实，是发自内心认可对方的优点，语言表达需要避免使用过于夸张或笼统的言辞，真诚的赞美才能让彼此感受到真挚的温暖。
