最近的门诊上，有好多家长都在说： 「孩子也不知道咋回事，身高长得太慢了！」甚至有家长表示，孩子两年前买的衣服，还在穿。
秋冬确实是这样， 去年12月份的时候，我就接诊过不少这样的矮小孩子， 其中印象最深的，是一个8岁的孩子。
为什么印象这么深呢？
因为孩子的妈妈，从进诊室就开始「哭诉」。按照妈妈的说法，这孩子暑假体检的时候，就发现身高落后同龄人了。 所以家里一直很紧张，立刻给孩子补钙补锌、吃营养的食物，坚持了好几个月。
可谁承想， 这刚进入冬天没多久，孩子反复感冒，鼻炎没好过，晚上睡觉打呼噜、磨牙，食欲也下降了很多， 身高已经到了矮小症范围。
眼看努力化为泡影，妈妈的情绪就有点崩溃。
而我在给孩子看完诊之后， 跟妈妈说：「孩子这情况，还有救！」
为什么这样说呢？
因为这孩子身形瘦小、食欲比较差，免疫力下降，舌苔白腻且舌边有齿痕， 明显就是脾胃虚弱、气血不足之象。
中医讲：「骨骼、肌肉得血而能生长」，要想孩子长个长肉，就少不了气血的滋养。
可这孩子本就脾胃虚弱、气血不足； 又赶上寒冬，风寒邪气进一步削弱孩子气血，长期「营养不良」，身高体重越来越落后。
说到底，这孩子问题的根源在脾胃，既要强健脾胃运化功能；又要补足孩子肺气，用于对抗冬天的风寒邪气。
但是孩子岁数比较小，脏腑娇嫩，调理的时候最好选择温和的方式，选人参、党参这种补药，担心药力过猛。
于是我在给孩子开方的时候，特地选太子参为君药。
太子参 又被称为「孩儿参」，药性平和，有补而不滞的特点。
然后再用 炒白术、茯苓 等健脾益气之药，促进脾胃运化，增强气血生化之源；
最后以 黄芪、防风 等补肺气，抵御风寒侵袭；
当归 补血活血； 茯神、伯子仁 帮助睡眠，促进生长激素分泌； 辛夷、苍耳子 疏风通窍，改善鼻炎。
那结果怎么样呢？
这孩子用此方一个疗程，身高略有提升，食欲有所增进；
将方中黄芪、防风的剂量稍作调整，继续调理一个疗程，孩子感冒鼻炎不再反复，面色开始变得红润；
于是将方中炒白术、茯苓的用量减少；增加龙骨、牡蛎、鳖甲、补骨脂，再调理一个多疗程，孩子身高增长了， 生长速度可以达到3个月长2.5公分，比过去半年长得都多。
当然，上面这个孩子是已经身高落后很多，所以要辨证开方调理。
对于那些身高体重还可以，但明显有面色发黄、消化不良、容易积食、咳嗽等脾胃问题的孩子， 推荐冬天多喝下面这3碗——「太子参健脾补肺汤」。
1、太子参山药粥
材料：太子参、山药、小米或大米适量
功效：粥品易于消化吸收，适合儿童食用。
太子参和山药的搭配能够健脾补气、生津润肺， 有助于改善儿童脾胃虚弱、消化不良等问题。
2、太子参麦冬粥
材料：太子参、麦冬、枸杞适量、小米适量。
功效：补气养阴、补肾益精、养胃， 适合生长发育落后、易呼吸道感染的小儿食用。
3、太子参瘦肉汤
材料：太子参、蜜枣、猪瘦肉适量、生姜适量。
功效：益气养阴、润肺止咳， 适合肺燥咳嗽、气阴两虚的孩子。
