孩子长高，是脾胃的功课，张仲景补脾第一方，过年也不能落下！

孩子长高，是脾胃的功课，张仲景补脾第一方，过年也不能落下！

孩子长高是很多都非常关心的事，这不眼看着就要过年了。 但是咱也都知道去年冬天，各种病毒轮番「攻击」，有的孩子三四个月都没断过药。

好不容易身体恢复了，咱们做家长的着急，但是也不能给孩子猛补， 之前就有家长问过我，为什么孩子光吃不见长呢！ 尤其是过年的时候鸡鸭鱼肉啥都有，但恰恰是这个时候，孩子才不能这样进补。

为什么孩子吃了
但是不长个长肉？

就拿我之前看诊的一个孩子来说，去年先是感染支原体，好了没多久就是流感， 孩子折腾了两三个月，瘦了得有四五斤。 好了之后家长就开始各种汤熬着给孩子补身体，没吸收就算了，还吃积食了，这是为什么呢？

一是孩子治疗期间用了大量抗生素，抗生素寒凉，影响孩子脾胃， 加上孩子代谢的慢，所以加重孩子脾胃虚寒的情况。久而久之，孩子食欲就不好，什么都吃不下去，就算吃下去也吸收不了。

二是孩子们本来就有脾常不足的生理特点，本来脾胃就虚， 加上不合理的喂养方式，多吃或者偏食都会影响脾胃。而脾胃的主要功能就是运化吸收，运化不动，自然吸收不了，吃下去孩子也不会长个长肉。

补脾是第一要点

孩子的很多病都跟脾胃虚弱有关，就像积食、发烧、咳嗽，还有体质差， 因为脾胃是阳气生发之源。这个阳气就是我们常说的「抵抗力」，脾胃情况好，生发阳气足，孩子抵抗力才能好。

四君子汤

这是中药里常用的补脾第一方，对于很多孩子脾胃虚弱都是在这个基础上加减，这都是根据孩子的具体情况来的，对症才能有效。

方子中的 白术 能够健脾燥湿，和太子参合用，增加补脾之力；加上脾喜燥恶湿，喜运恶滞，所以用 茯苓 健脾渗湿。

炙甘草益气和中，既可加强人参、白术益气补中之功，又能调和诸药，整张方子很温和，适合孩子用。

健脾助长膏

孩子们吃多之后最常见的问题就是积食，可以适当的用一下这个膏方。 这个也是根据孩子的脾胃情况选用温和的中药熬成的膏方，就像 焦山楂 能和胃消食； 龟甲胶 能滋阴，养血安神； 远志 可以安神益智， 石菖蒲 可以醒神益智、化湿开胃。

考虑到孩子口感，还加了木糖醇，孩子接受性更好。关键不像中草药还要熬， 这个是膏方，食用方便，一次一勺，用温水一冲就可以。 很多家长反馈都比较好，携带方便，孩子们接受性也好。

因为我的理念一直都是孩子能接受的才是好的治疗方法， 就像开中药的时候家长都会问一句「孩子能喝的下去吗？」 如果太苦的话我都会针对性的调方子，有的中草药确实很苦， 味道很怪，毕竟孩子吃得下去才是见效的前提。

孩子想在春天长高，最好是补一下脾胃。 加上春天气温回升之后，各种病毒都开始冒头了，孩子脾胃好了，抵抗力才能增强，开学之后对于孩子们来说又是一次大的挑战，咱们做家长的要提前做好准备！