如今的孩子面临着各种压力：繁重的学业、泛滥的媒体信息、微妙的同学交往……如果没有一颗「有弹性」的心，他们很容易被压力击垮。美国宾夕法尼亚大学经过30多年的研究发现，决定一个人成败与否的关键在于抗挫力—— 在挫折中恢复和振作的能力。 美国儿科学 会的金斯伯格博士提出了培养抗挫力的7C要素：能力、信心、联系、品行、贡献、应对和掌控，指导家长发现并塑造2~18岁孩子的抗挫力。
不同的人面对挫折的时候应对的方式不同，自己的人生也就截然不同，语言冲突引发血案，胯下之辱 成就一代名将。你说抗挫力有多重要？
如何强化抗挫力？
强化抗挫力，金斯伯格博士提出从七大C要素着手。之所以称为7C要素，是因为7个要素英文首字母是C开头的。
能力（Competence）、自信（Confidence）、联系（Connection）、品行（Character）、贡献（Contribution）、应对（Coping）、掌控（Control）
能力
能力，是知道如何有效处理不同状况的才能，能力不是一种模糊、自认为「我可以做到」的想法，能力在实际经历中获得。
孩子学会在沙滩上建一座沙堡，这是一种能力；海浪冲走沙堡之后他能再建一次，这是一种坚韧。
能力，是7C要素之首，它是形成抗挫力的基石。
自信
真正的自信，是指对个人能力很坚定的信仰，归根结底，它来自人的能力。
在帮助孩子寻找到身上的核心竞争力并加以培养的过程中，父母让孩子积累了足够的自信去探险，并相信他们能做出正确的选择。
每次我们努力帮助孩子解决问题，其实是在削弱他们的成就感。 这样的「帮助」，其实削弱孩子的自信。
让孩子们明白，能否成功还取决于是否有创新精神，每个人都会有失败的时候，但真正的成功者，能自我调整并学习下次如何做得更好。
在定义成功的时候，请纳入这些有价值的其他要素：
（1）幸福，找到你所做事情的意义（2）抗挫力（3）慷慨（4）同情心（5）奉献精神（6）建立并保持有意义的人际关系能力 ，合作能力（7）努力工作，积极进取，坚韧不拔（8）提出建设性意见的能力（9）改革，创新精神
让孩子有机会发现自我，学有所专，帮助孩子打造「闪光点」。
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