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预告丨孩子拖延磨蹭,专家给你支招

2024-07-15亲子
很多家长在吐槽,孩子做事太磨蹭。20分钟能写完的作业两个小时也写不完;1分钟能穿上的鞋子,10分钟还没穿好;5分钟能刷完的牙齿,生生拖出半小时,这样的娃你家有没有同款呢?孩子写作业会这么拖拉?是贪玩?还是注意力不集中?
山东省精神卫生中心儿童青少年心理行为医学中心主任杨楹表示,孩子写作业拖延磨蹭可能隐藏以下几个原因:
1、缺乏内驱力:作业对他们来说可能没有吸引力,或者他们没有意识到完成作业的重要性和意义。
2、缺乏明确的目标:如果孩子没有明确的学习目标或计划,可能会感到迷茫,从而导致拖拉。
3、畏难心态:有些孩子在面对较难的任务时,会感到恐惧和压力,从而选择拖延来避免面对这些挑战。
面对孩子拖拉磨蹭,家长又该如何应对呢?山东省精神卫生中心儿童青少年心理行为医学中心心理治疗师李静雅博士,给家长们带来几个小妙招:
1、如果孩子的拖拉是因为缺乏动力,可以建立奖励机制。设立小奖励,如完成作业后可以看一集喜欢的动画片,或周末可以进行一次家庭活动。这种方式可以增强孩子的内在动力。
2、如果孩子的拖拉是因为缺乏明确的目标,家长可以帮助制定详细的学习计划。
3、如果孩子有畏难心态,可以让孩子分阶段完成任务。把作业分成多个小部分,每完成一部分后给予小奖励,逐步培养孩子的成就感。使用时间管理工具,帮助孩子更好地管理时间。
生活中还有哪些方法能应对孩子的拖延磨蹭?敬请关注7月15日晚9:15,山东广播电视台新闻频道播出的【儿少心理健康谈】。
闪电新闻记者 薛力言 报道