确保孩子摄入均衡的营养，特别是如鱼类、水果、蔬菜和全谷物。这些食物对大脑健康有益。
保证孩子有充足的睡眠时间，因为睡眠对记忆形成至关重要。
加强体育锻炼不仅对身体有益，而且能够提高大脑功能，包括记忆力。
为孩子建立好的学习的习惯和规律。
通过游戏和互动活动来学习新知识，可以提高孩子的兴趣和记忆效果。
将学习内容在不同的时间段进行复习，而不是一次性地死记硬背。
帮孩子学习一些记忆技巧，如联想记忆、故事法、图像法、首字母缩略词等。
为孩子提供一个安静、整洁、无干扰的学习环境。
鼓励孩子对周围世界保持好奇心，提出问题并寻找答案，这种主动学习可以增强记忆力。
