我们有时候出去吃饭，会遇到菜里面加中药的情况，有的商家还以此为噱头，宣称吃了补身体，甚至市面上还出现了人参泡的瓶装水销售，那是不是每个人都适合吃这样的饮食呢？最近宁波某月子中心鸡汤里加党参被判定为违规，罚款三万似乎给出了答案，对于我们普通人来说，怎样补才合适？
其实中医理论早就给出了答案，中医是最讲究辨证论治的，相同的药物给不同的病人会产生不同甚至相反的药效，所谓甲之蜜糖，乙之砒霜，同样的药材给体虚的人服用就是补品，但给另外一些人服用就可能导致上火甚至流鼻血，像在月子餐里面随便加中药，如果不是把过脉辨过症，而是当做普通饮食无差别地提供给客户的话，有可能造成一定的危害。
其实中西医有相通之处，那就是辨别清楚人体缺什么再补什么才能起到作用，否则根本无济于事，比如几天不吃饭的人，给他葡萄糖能救他的命，糖尿病患者给他葡萄糖那就是要他的命，一些中药里所富含的微量元素和生物碱之类的活性成分，如果无差别的进补的话，可能有害身体，所以中药滋补一定要慎重，不要随便补。
