根据世界卫生组织的调查数据，抑郁症是青少年疾病和残疾的主要原因之一。
在国内，9～18岁 青少年抑郁症状的检出率为 14.81% 左右。
甚至有人说：「儿童抑郁症已经成为时代病。」
许多父母都不明白：
「我们掏心掏肺抚养的孩子怎么会抑郁呢？」
「我的孩子要什么有什么，为什么就是不开心呢？」
我们采访了3个曾患有抑郁症的孩子，你可能会从他们的故事中找到你想要的答案：
01
从小到大
我就是为了奖状而活着
从小到大，我的父母就是我的监督员，无时无刻不在纠正我的一言一行。
他们对我有很多期望和规划，他们最喜欢的一句话是：「你要好好听话，努力学习，要考100分，要评三好学生，要考名校。」
所有与此无关的事情都要被砍掉。
有一段时间，我爱上了看漫画，父母不让我看，我就躲在房间里偷偷看。
有一天，我看得正入迷时，妈妈突然推门进来，一把把我手里的漫画书撕成了碎片，她怒不可遏，对我大吼：「你给我站起来。」
我吓得瑟瑟发抖，哭着答应：「妈妈，我以后一定努力学习，我一定好好听话，求求你别生气了。」
父母常对我说：「笨鸟先飞，勤能补拙。」「这是你的弱点。」 「不聪明没事，多下功夫。」所以，我总觉得自己很笨。
他们最开心的时候，就是我拿到奖状的时候，好像我就是为奖状而活的。
然而，他们还要补充一句话：「不要骄傲。」
终于，2017年，我从国内一所著名的双一流医学院研究生毕业，进入了国内一家著名的大医院，一时之间羡煞众人。
父母太高兴了，在他们眼里：我的未来是五彩缤纷的，终于过成了他们理想的样子。
我以为我也会快乐，终于可以财务自由，终于可以做自己了。
但是我心里特别慌，一想到未来就喘不过气来，想逃跑，做什么都有心无力，说不出哪里不舒服。
白天，我还可以强撑着工作，到了晚上，我就陷入了崩溃的边缘。后来，整夜浸泡在烟酒中，失控又颓废。
我还爱上了一个满嘴谎言，到处骗钱的男人。
失败的爱情和失控的生活背后，分裂的人生带来的心酸和眼泪，只有我自己知道。那些失眠和噩梦的夜晚，只有手机陪我到天亮。
我到底怎么了？
我不是已经有了别人羡慕的工作和生活了吗？
我到底在作什么？
好多次，我躺在床上一两天不吃不喝，像植物人一样一动不动，只是为了想清楚我活着的意义到底是什么。
想想死也很简单，两眼一闭，身体停止工作，也许只需要几分钟，然后，离开了，地球照样转。
有一天，我躺在床上怎么都起不来，我觉得自己要完蛋了，就不要去医院耽误病人了。
于是，我泪流满面，双手颤抖，向领导发出了辞职申请。
领导给我放了一个长假。
我四处寻求帮助，然后遇到了专业的心理咨询老师，我鼓起勇气问她：「我到底怎么了？」
老师慈爱地说：「孩子，因为你从来没有按照自己的意愿活过一天。」
我的心似乎被爱击中了，有光进来了。
经过老师帮我做了人生的梳理。
我看到自己被父母和老师的高标准和严格要求紧紧捆绑了27年。
就像提线木偶一样，我的举手投足都是被别人控制的。
从小到大，穿什么衣服，吃什么食物，学什么专业，做什么工作，没有一件事是由我自己决定的。
从来没有人听说过我想要什么，也从来没有人问过我害怕什么。
好像，我是一个没有心的人。
有多少次，我想离经叛道，不再循规蹈矩；我想去疯狂地奔跑和玩耍，不再埋头苦读；我想破口大骂，不再温文尔雅……
但我不敢，我害怕父母的失望和愤怒，害怕别人的眼神，害怕自己变得「不好」。
我又不甘心，我太想过自己的生活，两相撕扯，我开始用放纵来逃避。
当我放下自我对抗和消耗，在老师的引导下把力量吸入体内，驱走黑暗，闭上眼睛，我看到了智慧的化身，那是我自己的样子！
在结束的那一刻，我感受到了身体的放松，我才意识到，原来我内心深处，只是想找到丢失已久的自己......
02
我划破了自己的手掌，
只有血流出来，才能感觉好一点...
我父母的关系一直都不是很好，经常吵架，而且吵架从不回避我。
六年级的时候，一个半夜，他们又吵架了。爸爸冲进我的房间，一把抓起熟睡中的我，喊道：「看看你妈的嘴脸，简直就是个神经病！」
我在睡梦中惊醒，吓得一句话也不敢说。
妈妈每天都给我说爸爸的不好，结论总是：「你看，你爸这副样子，为了让你少受点苦，为了这个家，我忍受了多少......」好像妈妈这么惨，都是我的错。
爸爸生气了，就会找茬骂我，很多难听的话都往我身上招呼，就像我是他的仇人一样。
我越长大越讨厌他们。
2019年年底的一天，当一家人吃饭时，爸爸发表了一通关于男权主义的言论。
言语中充满了对女性的偏见，我听得大脑嗡嗡作响，实在忍不了了，一拍桌子，站起来反驳，说他「胡说八道」。
爸爸气急败坏，喊道：「你竟然敢对我说脏话！」
我大声冲他喊道：「我就说了，怎么着吧！」然后跑到自己的房间，爸爸追了过来，一脚踹开了门，狠狠地扇了我一巴掌。
一巴掌下去，我的头闷闷的，一摸脸上满是泪水，我心中就像烧着一股火，「我不想活了！」我跑到了屋顶，想跳楼一了百了。
妈妈吓坏了，跑到房顶陪我，一直抱着我，我们一起哭了一个下午。
我和爸爸的矛盾就这样彻底激化了。
初三的时候，我的成绩并不理想，爸爸又开始骂我，「考这么一点成绩，要饭都没人给，有什么用，白吃饭的东西……」
我狠狠地把碗摔在地上，跑到卧室，拧开矿泉水瓶，把水全都倒在头上，我才觉得自己不会马上爆炸。
常常，我的心中难受得喘不过气来。
有时候，我会用刀划自己的手掌，看着血流出来，身体上的疼痛让我觉得自己还活着。
妈妈发现了我的伤口，吓坏了，就带我去看心理医生。
心理医生问我有什么愿望？
「我希望我的父母赶快离婚。」我说
当时，母亲大哭起来，她说她不明白，明明是一家人，为什么生活过成了这样？
为了让我们过好一点，妈妈决定向专业的心理咨询老师求助。
心理老师一针见血地指出了问题的根源：「孩子的问题是家庭问题，最根本的原因是父母关系不好。」
老师说：「明明是父母生病了，却要孩子吃药！」
原来这一切都不是我的错......
妈妈学习了一段时间，开始调整与爸爸的相处模式。
她不再和爸爸吵架，也不再说爸爸的坏话。有时爸爸无法控制自己的情绪，又开始大喊大叫，妈妈要么平静地回应，要么带我离开现场，情绪平静下来后再回家。
有一次，妈妈主动谈起了过去，真诚地向我道歉。
那时，我都傻了，然后就放声大哭了起来，心里的委屈拦也拦不住，哗啦啦地往外流。
妈妈变了之后，爸爸也变了，大喊大叫的频率变少了，还会很笨拙的尝试和我聊天。
今年3月的一个晚上，爸爸因为工作又在家里大喊大叫，吼完妈妈，又吼我。
我开始不耐烦，开始对他大喊：「那么大声干嘛？」然后摔门回房间。
然后，我给妈妈发了一条信息：「谁都不要叫我，我不想做任何人的出气筒。」
妈妈很快回复信息：「这不是你的错，我知道你此刻很不舒服……」，没有跟我讲道理，也没有为爸爸辩护。
母亲的冷静也影响了我，我慢慢平静下来，看着外面的爸爸，我突然觉得他没有那么强大，也有很多地烦恼和焦虑……
妈妈说，这就叫理解。
03
「问题少女」的心思
从来没有人会管
小学六年级，老师把我当成「问题少女」。
我不明白：我不打人，不骂人，就是不服管，想法多，这是问题少女吗？
二年级的时候，我开始上寄宿学校。五年级的时候，我可以一个人从家坐地铁到学校。
也许是因为我从小就比较独立吧，所以我的反抗力特别强。
举例来说，上初中的时候，老师不允许我们在学校吃棒棒糖。特定棒棒糖。
有一次，我和几个同学偷吃，被老师抓住了，老师就通知我叫家长。
我很生气，站在学校门口，一个脚门外，一个脚门里，剥开一根棒棒糖放进嘴里，大声喊道：「我就吃，气死你。」
老师不喜欢我，但同学们都特别喜欢我。
有一次，我被老师罚站，结果我一站起来，七八个同学「哗啦啦」站起来了一大片。
老师一遍又一遍地找父母，要求他们严格管教我，不要再放纵我「天不怕地不怕」的性格了。
每次我妈就想和我交流一下，其实名叫交流，实为批评。
他们还要带我去看心理医生，我坚决不去，我没病，他们才有问题呢。
上初三的时候，父母突然说，母亲要陪我去美国留学，我完全没有心理准备，就要被带到一个陌生的国家，离开我最好的朋友们。
亚洲人很难融入当地人的圈子，在美国，根本没有人搭理我，而且我觉得别人还有点瞧不起我。
我成了孤家寡人，完全听不懂别人说什么，更不用说学习了。
在中国，老师不喜欢我，但我的成绩还不错，还有朋友；在美国，我什么都没有。
我唯一的寄托就是守在电脑前，等国内的好朋友上线。
有半个月，我不出门不见人，整晚上网和国内同学聊天、看动漫。
有一天，妈妈看见我又上网了，劝说无效后，她一怒之下切断了网线。
当时我就崩溃了，好像心被挖走了一样，歇斯底里地撕掉了家里所有的书，乱砸乱扔， 然后瘫倒在地上大哭。
之后，我完全把自己锁在房间里，不再和任何人交流，无论是线上还是线下，再然后我就彻底爬不起来了，经常感到喘不过来气，整晚都睡不着觉，我觉得这个世界再也没有光亮了。
我抑郁了。
我的状态吓坏了妈妈，她开始学习情绪管理和自我关怀。慢慢地，她改变了，她不再要求我，强迫我。
有时，她忍不住责骂我了，也会很真诚地道歉：「对不起，我刚才没有尊重你，又训了你。」
当我难过的时候，她会问我：「需不需要妈妈陪你出去散散步？」我们一起散步，逛商场和公园。妈妈不再提学校的事了，就是陪着我。
就这样过了两年，当我18岁的时候，妈妈对我说：「你已经长大了，要学会养活自己。」
我也有此计划，我一直渴望独立自由的生活。
我找到了一份快餐店服务员的工作，很辛苦，但我不怕吃苦，我觉得养活自己的感觉太好了，半年后，店长开始让我做管理工作。
在工作过程中，我发现自己对管理非常感兴趣，所以我申请了大学连锁经营与管理专业，虽然几年前我落下了很多功课，但我从不怕吃苦……
结语：
你是想让孩子为你眼中的成功而努力，还是让你的孩子展示他本来的品质和才能呢？
是一只鹰就让Ta飞上天空，是一朵玫瑰就让Ta尽情绽放，成为最好的自己。
每个生命都有Ta独特的纹理和属于Ta的旅程。
作为父母，我们需要完全接纳孩子拥有的一切，让Ta成为最好的自己，无论Ta在什么季节开放，我们都欣然欣赏。
