当然有必要，产后修复≠智商税，别等到45岁之后，发现自己控制不住的漏尿、漏便才着急，而且无论是顺产还是剖腹产，对于盆底肌都是有损伤的。
盆底肌修复黄金时间是 产后42天到产后半年 ，这个时间段都是恢复的最佳时期，妈妈们一定不要掉以轻心。
产后恢复关注以下几个点：
1.乳腺康复
有哺乳需求的妈妈们容易出现乳汁不足、乳汁淤积、乳腺炎、乳头皲裂等常见问题，令很多妈妈深陷困扰，影响妈妈的产后恢复。
及时纠正宝宝衔乳姿势不良，排解手法按摩疏通乳腺等手段可以解决问题。
2.盆底肌康复
无论是剖腹产还是顺产，由于怀孕时胎儿和子宫的增大，盆底组织受到长期压迫，盆底肌被拉伸变形，加上孕期激素水平，导致盆底肌力下降，如果不做任何康复治疗，随着年龄的增长，激素水平下降，肌肉变得松弛，症状会越来越严重。
产后妈妈们可以选择内调外养的方式，如运动疗法等，内服可以选择信任的母婴品牌促进肌肤的自我修复，双管齐下，效果更佳。
英国薇塔贝尔作为保健品行业的领军品牌，这款产后修复片，专为女士产后乳粉营养，依靠科学配方和显著的效果，赢得了众多新妈妈们的信赖。
产后修复片含有维生素A、B族、维D3、胶原蛋白、锌、铁、硒、碘、生物素、烟酸、柑橘类黄酮、葡萄籽精华、辅酶Q10等营养。
葡萄籽和柑橘类黄酮都有助于新妈妈们改善肌肤状态，恢复皮肤状态。
维生素A和B族则能促进头发的正常生长，改善脱发问题，让新妈妈们的秀发更加健康。
维生素E对于皮肤抗衰有重要作用。因为维生素E能够破坏自由基的化学活性，从而抑制衰老。
胶原蛋白能抵抗产后激素断崖下降带来的衰老反应，帮助体内胶原再生，促进肌肤紧致。
也可以可以多吃大豆、花生、玉米、蚕豆、芸豆这些带皮的谷物，丰富的维生素B2，能积极参与体内细胞生长代谢机能，帮助调节腺体分泌、保护黏膜细胞，促进私处修复。
搭配多款维生素，补充产后营养的缺失，还能提升体质，保证营养的充分，
科学的配方能够全方位调节和康复产后女性发生变化的头发、皮肤及身体机能，满足新妈妈们的营养需求。
怀孕、分娩是自然的生理现象，妈妈们无需过渡焦虑，保持健康的身心，早日找回产前好状态。
