最近看了林紫老师的【给孩子一生的安全感】这本书，醍醐灌顶。
孩子们为什么没有安全感？
因为我们父母缺少安全感。
做有安全感的妈妈，不是不食人间烟火，没有恐惧或担心，而是能接纳生命中的转折，守住自己的内心。
这本书既是孩子的成长，也是父母的成长。只有父母修复或重建自己的安全感，向内寻找安全感，孩子才会获得真正的内在安全感。
一、父母的养育观
育儿的过程也是自我学习、自我成长的过程。
孩子们「幼升小」之前，都要学习和过渡一下，让自己更好的进入角色。
可是很多父母，在做父母之前，都不能好好的学一下成为父母的必备功课。
很多父母会以「不知道」为自己开脱，可这些不知道对一个幼小的生命来说，可能会造成不可逆转的伤害。
我知道自己怀孕后，就一直在学习有关孩子成长和心里发育的书籍，力求可以更好的去抚养孩子。
但其实那时候的我是过于紧张的状态，我们确实要做好为人父母的功课，但同时我们也应该了解，养育的过程是很快乐的过程。
以孩子为镜，养育孩子的过程就可以成为妙趣横生、共同寻找和创造新的可能性的过程。
对一个小生命来说，一段稳定的家庭关系，一个情绪稳定、能够及时给予孩子回应的母亲，才是帮助他们建立内在安全感的基础。
二、接受孩子的不完美
人类的记忆发展，首先是运动型记忆。
6个月左右，情绪性记忆开始发生，也就是对某一件事情的情绪和情感体验烙印。
情绪性记忆比知识性记忆更能影响孩子一生的幸福。
孩子成长过程中某一个阶段的某一个特别的行为，不是孩子的问题，而是整个家庭系统的问题。
比如有的父母是控制型父母，事事都希望受自己掌控。有的父母是完美型父母，凡事力求做到完美。这两种类型的表现是：
我只有更完美，别人才会爱我我只有控制了一切，别人才会觉得我是有价值的
这两种类型的父母都没有安全感，或者说是有伪安全感，如果我们这样去教育孩子，孩子也会处在一种伪安全的状态。
一个不完美的孩子才是正常的孩子。人无完人，没有任何一个人可以做到完美，总会有优点和不足之处。
父母的过度控制、过度强势、追求完美、消极负面，这些都是父母缺乏安全感的表现。当父母缺乏安全感时，孩子也会处于不安全的状态之中。
可能很多人的父母都会这样，希望掌控子女，希望让子女追求完美，或者是两种类型的集合。
我父母就是两种类型兼具的父母，强势力求完美，但他们看待问题又都是积极向上，所以我做事也经常去追求完美，每当事情没做到心里的预期，我自己就如坐针毡，虽然不会影响事情的结果，但总是觉得特别不舒服。
最近我也在反省自己的状态，这种喜欢控制力求完美的状态，改变起来很难，但我希望我的孩子没有这方面的困扰，内心积极又安定平和。
三、妈妈的情绪管理
对于敏感的孩子来说，妈妈的一次歇斯底里，就有可能摧毁他们整个人生。
十月怀胎的母亲本来是与孩子同频率共呼吸的，突然的情绪噪声会让孩子身心混乱无所适从。
很多时候，妈妈歇斯底里的吼叫是她们表层的情绪，这些表层情绪后可能是她们内心的恐惧。
母亲平和温暖的声音往往是孩子最好的心灵良药，平和温暖的声音来自平和而温暖的心。
我们练习可以心平气和的和孩子说话，用「我看见、我听见、我感觉」的句式当做日常练习，对于同一件事，每个人看见、听见、感觉都是不同的。
这种练习有助于我们学会接纳不同的意见和看法，养成正确的沟通习惯，替代吼叫的方式去和孩子们沟通。
现在我女儿还小，我无需吼叫，任何事情都可以和她平和的沟通，她也可以给出正向的回应。
孩子越长大，面对的事情越多，母亲的情绪可能就会越暴躁。所以从小的良好沟通环境和沟通习惯，可能会影响日后的沟通方式。
希望我可以永远心平气和的对待女儿，做一个情绪稳定的妈妈。
四、培养有安全感的孩子
我们作为父母需要疗愈自己，去培养孩子的安全感：
- 我们可以自己检视自己是否缺乏安全感
- 从与孩子的相处模式中，检视自己的状态，修正原生家庭的亲子关系
- 父母与孩子共同成长，父母为自己的情绪负责，孩子为自己的行为负责
很多的不安是父母内心的不安，父母需要做的，是相信孩子，陪伴孩子，而不是代替孩子。
帮助孩子建立安全感，让他们拥有自己的力量去面对人生。
育儿先育己，我们既要滋养孩子，又要和他们共同成长！
@知乎亲子
