正好我最近正在研究儿童防晒霜。娃8个月了，已经到了到处爬控制不住的月龄。而且最近我发现他特别不喜欢戴帽子。出去遛遛半小时，老母亲捡帽子就捡了四次。做好儿童防晒攻略马上提上日程。
其实可以理解，天气热大人戴帽子都或多或少的出现闷汗，何况是活泼好动的娃呢？
我之前也存在侥幸心理，总觉得——
「男孩子晒黑点更健康」「孩子小不能用防晒吧」
「晒黑了孩子恢复得快，应该没问题」
在我看了很多攻略和资料以后发现并不是这么回事：
同时，婴儿喜欢啃咬，防晒霜的成份和功效又是老母亲担心的另一个话题。
那么，到底该不该给孩子买防晒霜？又要如何挑选？我们一一来看。
宝宝多大可以涂防晒霜？
6个月以下 ：物理防晒。长衣长裤帽子统统安排上！
美国儿科学（AAP）建议：6个月以内的宝宝避免直接暴露于阳光下，应选择长袖长裤、宽边遮阳帽挡住脸部和脖子；避免上午10-16点暴露在阳光下，尽量待在阴凉处。
618我还给娃买了一件防晒衣，做好物理防晒第一步。
6个月以上~2岁以内： 可以选择婴儿专用配方的防晒霜，优先选择含有 「氧化锌或二氧化钛」 的物理防晒产品，但 仍不建议频繁使用 。
短时的户外运动仍然可以以物理防晒（衣服帽子遮阳镜）为主，长期户外运动建议使用防晒霜以免晒伤。
关于小朋友怎么选择遮阳镜，也是一门学问。这个有空再说~
挑选宝宝防晒霜避坑指南
❌ SPF指数越高越好？
有些数字并不是越高越好，比如血糖，再比如SPF。先不管这个缩写是啥意思，但是要知道 SPF 30 的保护效果并不是 SPF 15 的两倍。
或者这么理解，越高SPF指数的产品可能添加的化学物质就会多。所以对于宝宝来说，真的不是SPF50就是上上选。我们常见的防晒指数是15，30，50。一般来说， 不推荐SPF15 以下的产品，没啥用；日常小区遛弯儿SPF15就够用；如果宝宝短时户外活动比较多，比如玩平衡车，建议选择SPF30；假期带宝宝去海边度假以及长时间的户外活动建议选择SPF50。
✅ 「广谱」乳状液产品效果好？
这里的「广谱」可不是广东普通话的意思。
紫外线UVA、UVB都与皮肤光老化有关，所以给宝宝选择防晒霜的时候，优先选择可以防护两者的广谱产品。
从成分角度来说，可以提供UVA防护的物理成分主要有：氧化锌、二氧化钛。这也是咱们为什么在开篇的时候推荐含有「氧化锌或二氧化钛」的防晒产品。
物理防晒较化学防晒更安全，刺激性和致敏性更低，所以优先推荐。
✅ 儿童涂防晒也要提前涂抹均匀，还要卸掉吗？
答案是肯定的。一般产品都会有说明书，外出前15-20分钟进行涂抹后再出门。同时要做好衣帽的物理防护。
外出结束后，挑剔的妈妈可以用按摩油卸去，也可以用湿巾擦拭。小孩子的皮肤还是少折腾的好，也可以选择二合一的沐浴露。
防晒霜并不是风越大越好，还是要选择成份少，安全，亲肤，效果好的产品给到宝宝。
最后说一点，防晒霜会阻止紫外线促钙吸收效率，所以使用一定要适量哦。
@知乎亲子
