近日，国家卫健委新闻发布会上，中华预防医学会公共卫生眼科学分会主任委员王宁利就儿童青少年近视防控和暑期学生健康状况进行了介绍。王宁利指出，每逢假期过后，孩子的远视力常有下降，近视度数也会增长。这主要是由于假期中未实施科学的用眼管理，「放松」演变成了「放纵」，网课、游戏等活动进一步增加了近距离用眼时间。
为此，王宁利强烈呼吁家长和孩子改变假期用眼习惯，将「近」变成「远」，把「静」变成「动」，增多远距离用眼和户外运动的机会，把网络游戏转换为户外游戏，让孩子的眼睛在假期能够切实得到放松。
同时，王宁利还提醒广大家长，对于上学期间没时间带孩子进行屈光不正检查和散瞳验光检查的家庭，一定要利用好暑假，带孩子到医院接受全面、专业的检查，给孩子的眼睛一个放松的机会。
记者在昆明润城普瑞眼科医院了解到，暑假来临，医院也迎来了一个检查的小高峰，很多家长有意识的带孩子到医院建立视力健康发育档案，并且每3至6个月到院为孩子做一次视力检测。视光专科主任黄景华指出，定期做视力检查，是发现儿童青少年眼病最重要、最有效的手段。小学期间是近视的高发阶段，家长应当每隔6个月带孩子到正规医疗机构进行视力检查，全面了解孩子的眼睛情况，及早预防近视。如果孩子诉说视力下降、视物模糊，应当尽快带孩子到医院就诊。初、高中期间，由于课业压力增加、电子产品使用频繁、户外活动时间减少等原因，使近视更加容易发生和发展。
黄景华建议，孩子们在暑假期间每天保持两个小时以上的户外活动，多接触阳光，可以促使多巴胺分泌，抑制巩膜生长，达到控制近视发展的目的。 学习时使用20-20-20原则，即：用眼20分钟后要注视20英尺（约6米）外的物体 至少20秒。一般情况下建议用眼30分钟后要休息5- 10分钟，临窗远眺，最好是看远处的建筑，绿色的树木等。 同时科学使用电子产品非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
儿童青少年的视力健康关乎未来发展，需要社会各界的共同关注与努力。国家卫健委的呼吁为家长和孩子们敲响了警钟，眼科专家的建议为防控近视提供了科学指导。让孩子们在这个暑假放下电子屏幕，走向户外，拥抱阳光，守护清澈明亮的眼睛，守护清晰美好的未来。
来源：都市时报
文字：全媒体记者王柔
编辑：王柔
审核：伏秀丽
二审：茹伟
终审：付晓海
