如何了解自己是否肥胖肥胖的原因有哪些？肥胖是疾病吗？肥胖对健康有哪些危害？
目前肥胖程度主要依靠体重指数来进行评估，使用这个指标可以消除不同身高对体重的影响。身体质量指数（body mass index,BMI）,称作体质指数，它是用体重千克数除以身高数的平方所得出的数值。成人BMI计算公式：体重指数=体重/身高（kg/㎡）。
腰围是用来评判中心型肥胖的一项指标腰围是指腋中线肋弓下缘和髂脊连线中点的水平位置处体围的周径长度。对于我国成人而言，当男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm，即为中心型肥胖。
肥胖的原因有哪些？
肥胖的致病因素多种多样，其发生发展，是遗传因素、环境因素及生活方式等多种因素相互作用结果。科学研究发现，不同个体对能量摄入、食物的生热作用和体重调节反应不同，受遗传特点（如生理、代谢）和生活方式（如社会、行为、文化、膳食、活动量和心理因素）影响。
肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病。早在1948年世界卫生组织已经将其列入疾病分类名单。超重和肥胖症会引发一系列健康、社会和心理问题。肥胖与许多影响健康和寿命的疾病相关，并且可能是这些疾病的诱发因素。肥胖症的并发症包括2型糖尿病、心血管疾病（高血压、冠心病、心肌梗死、周围血管疾病）、脑血管意外、血脂异常、肥胖相关性肝病、胃肠道疾病、生殖系统疾病、骨关节炎、皮肤疾病、某些恶性肿瘤等，同时对肥胖还可导致精神心理障碍。
以上所介绍的是关于成年人肥胖，造成的一些不良影响和伤害的可能，大多数人会觉得肥胖对自己的身材会造成影响，没有注意到，其实肥胖对健康也是一大威胁，所以就希望通过以上介绍的这些内容了解之后大家，都能够注重自己身材的维持。
