晚上好～
一大早被运营催更说我都断更一周了，什么时候开始写？
这时我才恍然大悟～可能是不写稿子「躺平」的日子过得太舒坦，让我忘了时间（其实也是每天奔波，没闲下来）。所以，今天承诺要老老实实写稿子～
一进入夏天好像人人都成了大油皮，原本整天嚷嚷着干的小伙伴最近也开始问怎么控油。而很多油皮小伙伴反馈夏天温度升高，黑头、闭口问题变得更明显。
其实关于「出油多」其实并不是什么顽疾，也并不像大家想的那么恐怖。今天咱们就聊聊夏季的油皮护肤～
一、为什么夏天出油更多？之前我们说过，影响出油多少的主要原因包括以下几方面：
这就是为什么建议某些小伙伴要分区护肤。脸颊两侧的U区出油少要加强保湿，额头、鼻翼等部位出油多要考虑控油。
二、常见的控油产品？
一说到油皮控油的护肤品，大家常想到的可能是以下2类：
皂基洁面一直深受油皮喜爱。记得之前在写洁面产品时我提到过建议大家不要频繁使用皂基洁面，避免造成过度清洁。就有很多油皮小伙伴留言说：温和的洁面产品用起来跟没洗一样，只有皂基类洁面产品用完才舒爽、安心。
除了清洁力很强的皂基洁面，还有很多小伙伴习惯用各种清洁面膜。清洁面膜其实主要是利用高岭土、火山泥等成分的吸附性，即时吸掉皮肤表面多余的油脂，让你瞬间觉得清爽。
其实不管是 皂基类洁面还是清洁面膜 都是在出油后通过表面活性剂或吸附性成分 短暂 去除皮肤表面油脂。但一两个小时，甚至几十分钟后又会被打回原形。这样治标不治本根本不能解决根本问题，甚至频繁使用还会造成越洗越油。
三、适合油皮的控油护肤建议？
很多小伙伴的护肤流程都极其繁琐，总想在一个流程把所有产品都用一遍。但事实上，产品使用过多，流程过于复杂必然造成单个产品用量不足。且过度叠加还可能造成不同产品因发生化学反应造成搓泥等问题。
而对于油皮来说，本身出油多，再一层一层往脸上糊真不难受吗？如何精简护肤，之前我们说过很多次，根据自己的护肤诉求，选择1-2件最需要、质地、肤感最适合的产品即可。
举例来说，化妆水-精华-乳液-面霜并不是每一件都必须用。如果皮肤出油多，可以试着只用一个乳液或清爽型的面霜甚至只用一个防晒霜都可以。而一些功效型的精华等产品可以放在夜间护肤流程中。
比较常见的控油类成分如：烟酰胺、类视黄醇。在【药妆品】一书中提到：长期使用烟酰胺不仅能显著改善皮肤纹理，还可减少皮脂分泌，进而缩小毛孔，使皮肤更平滑。
而类视黄醇包括视黄醇、视黄醛以及视黄酯和视黄酸。有大量资料证实视黄醇可用于治疗光损伤及痤疮。视黄醇类成分对痤疮的治疗主要源于视黄醇成分有控油、抗脂溢及抗炎作用。
产品推荐：
之前每次只写方法，不聊产品。经常有人留言说说了半天不推荐产品等于没说？OK，那今天咱们就聊聊产品～
先说视黄醇，A醇类产品今天咱们就说一款— 露得清A醇晚霜 。
露得清A醇晚霜有两款，我手里现在在用的是老板的A醇晚霜。老版A醇是牙膏管质地，A醇浓度大概在0.09%左右，相比升级版的A醇晚霜虽然浓度没那么高但更适合新手入门使用。而且老版A醇晚霜大容量，性价比也高。
质地是棉绒感乳霜质地，相比新版保湿能力稍好，但油皮用起来也完全没负担。
而新版的A醇晚霜升级后浓度稍有提升，质地也变得更轻透，油皮用起来更友好。
除了露得清，之前推荐过的理肤泉、Murad的A醇质地也都非常清爽，很适合油皮使用。感兴趣的小伙伴可以搜一下之前PO的产品使用反馈。
烟酰胺已经是时下大火的热门成分，很多美白产品中都有烟酰胺成分。这里以Olay的空气棉绒霜举例
这款主要以醇类为基底，复配烟酰胺、棕榈酰二肽-7、棕榈酰五肽-4作为抗氧化成分。
棕榈酰五肽-4能促进成纤维细胞合成胶原蛋白I型和II型，帮助加固细胞外基质机构，促进皮肤细胞新陈代谢。而脂肪酸能修饰多肽，提高多肽的脂溶性。促进活性成分吸收。
烟酰胺一方面能抑制黑素小体像皮肤表面转移，另一方面能帮助控油、抗脂溢同时辅助抗炎，很适合油皮使用。
质地来说这款基本算是奶油霜质地，因为是醇类为基底的保湿产品，肤感上并不会厚重和油腻，油皮小伙伴用起来会很舒服。
对了，说到面霜，经常有油皮会说：油皮本来出油就多，还怎么用面霜？其实这里 可能存在 2个误区 ：
1、面霜并非都是油腻的 。
面霜中的保湿成分主要以吸水性醇类（甘油、丙二醇等）、细胞间质（神经酰胺、胆固醇等）以及封闭性油脂（矿油、蜂蜡、植物性油脂等）。
一般来说为了适应肤感需要，配方师们在设计适合油皮的面霜是会主要以吸水性醇类为主。所以，油皮并非不能用面霜，而是要选对合适的产品。
2、油皮也需要保湿；
在判断皮肤屏障功能时常会用「经皮水分流失率」作为标准。其实在这一指标上很多油皮的经皮水分流失甚至比干皮更多。
当经皮水分流失增加时，皮肤内部水分留不住，皮肤处于应激反应就会分泌更多油脂，也就是很多人常说的「外油内干」。
所以，综上～油皮也需要重视保湿，油皮可以用面霜，只要选对产品即可。
很多油皮护肤的另一个误区在于：总以为护肤品、彩妆会堵塞毛孔所以拼命洗，疯狂使用清洁面膜。但其实造成毛孔堵塞的根本是多余油脂+未能及时代谢的老废角质包裹形成的角栓。
角栓堵塞毛孔形成了密闭性环境，而皮肤继续出油导致脂肪酸增加，这些刚好是痤疮丙酸杆菌的食物。痤疮丙酸杆菌大量繁殖就造成皮肤局部炎症，继而长闭口、黑头、白头、痘痘。
由此可见， 预防长痘的正确方法应该是想办法疏通，而不是漫无目的地洗 。说到疏通，就不得不提酸类产品。
常见的成分如水杨酸、果酸。水杨酸是一种脂溶性成分，主要作用是能帮助溶解堵塞在毛孔中的角栓，帮助疏通毛孔。同时水杨酸还能加速皮肤老废角质代谢，帮助抑菌、抗炎。
果酸是一类成分的统称，常见的如杏仁酸、羟基乙酸、乳酸、酒石酸、柠檬酸等。大部分果酸类产品都是由多种果酸组成的复合型果酸产品。
产品推荐：
三个果酸精华： 修丽可果酸精华/理肤酸三酸精华/ISDIN果酸精华 都是我之前说过的产品。
修丽可果酸精华简单粗暴主要成分羟基乙酸、十八碳烯二酸、HEPES、柠檬酸+辛酰水杨酸，理肤泉增加了生物糖胶，而ISDIN增加了更多保湿成分。
从功效来说，当然修丽可功效最强，当然刺激性也更强。不适合新手使用。ISDIN因为增加了保湿和舒缓成分算是最温和的一款，理肤泉次之。不过三款产品都含有酒精，对酒精不耐受的小伙伴要谨慎。
OK～以上就是今天的内容，希望对你有帮助❤️～ 我是Miya，想了解更多靠谱美妆知识记得点赞关注哦～
