这是我强项。我也教过朋友。他也怕水。身高1米8，站在1米2的水里边儿，他直接浑身发抖了。是真的在水里发抖。已经不是一般的怕水了。然后10分钟后他在水里像头脱缰的野驴一样游得那叫一个乐呵。接下来就是方法。
其实大家都懂。这种人的最大问题不是技术问题，而是心理问题。所以教技术没有用，关键是突破他心里那道坎儿。方法来了。我先把他拉到靠近岸边的地方。然后给他一个很简单的要求。站在水里憋气儿数10个数。他一脸懵逼的表情看着我。你在玩我吗？反正这一步用了挺长时间的，因为他一直觉得我在玩他，好说歹说，他终于做了。他憋气，然后我给他数了10个数，很轻松就成功了。然后进行第2步。我让他把头埋在水里，但是脚仍然着地，同样数10个数。由我来数数，数完以后拍拍他的后背，他就把头露出来了。然后是第3步。我说你站在水里别动。然后我走到他的后背，把他给从水里抱起来了。他又一脸懵。这是干什么？我说你看见没，我可以很轻松的把你从水里抱起来。接下来我要求你。在水里跳起来，然后在腾空的过程中把双腿弯曲，膝盖弯曲，用双手抱住膝盖，把身体蜷成一个团，然后重重的砸到水里。接下来的事情你就不需要管了，你只需要数10个数，然后我就会把你从水里抱起来。因为你也知道我可以很轻松的就把你从水里抱起来，所以你根本就不需要担心任何事儿。因为之前我在他不知情下把他抱起来过，所以他非常有信心。记住一定要先把他抱起来，让他知道你有这个实力。然后再告诉他把身体抱团砸到水里。这个顺序不能乱。注意上面我说的所有的步骤。都不是冲着技术层面思考的，而是冲着心理层面思考的。这步还是很容易的，他很自信的就跳起来，然后把身体抱成一个团，然后重重的砸到水里了。然后这个时候又有骚操作了。我在他下沉以后还没有上浮的时候，也就过了两三秒钟吧，就直接把它从水里捞出来了。捞出来以后他还挺生气，还没到10秒钟呢，你捞我干什么？这就好办了。说明他根本就不怎么害怕了。这里边一定不要等10秒钟，也就是两三秒就给他捞出来。不要让他有过大的心理负担，没准他还有点逆反情绪呢，那就更好了。这个时候我对他说，这回玩真的了，你要在水里面待10秒。这个时候他老自信了。想想也正常，因为有人能把你从水里捞出来，有绝对的安全保证。那就没有什么可怕的了。因为整件事说白了就是一个心理问题。有了保障而且也尝试过真的就不害怕了。然后这次他腾空跳起来，然后身体抱团又重重的砸到水里。在水里过了3四秒钟以后，开始慢慢的沉上来了。这个时候我又把他抱起来了。这个时候质变就产生了。明显就不再害怕水了。真的是质变。我那朋友当时的表情就是极度的自信，极度的亢奋。你可以想象一下，一个特别害怕水的人，忽然觉得原来这么轻松。接下来的事情就太简单了。在他彻底浮起来以后，把双手伸开双腿伸开，身体自然飘在水里。然后自然而然的划水。其实接下来该怎么操作已经没什么可说的了。太简单了。到这一步也就是5分钟吧。换气我就没有再教他了。因为换气。是技术层面的，不是心理层面的。不是一天就能学会的，需要多在水里游才行。反正当天他已经能用一口气儿游10多米了。真的是特别兴奋，在水里边使劲游就跟头野驴似的。但是这不是重点，重点是一个人，从害怕水到可以在水里漂浮前进。那种幸福的感觉那是一辈子都不会忘掉的，如果你想要教朋友，如果你想按照我的方法来，那么一定要严格按照我的方法来，每一步都严格按照规定来，因为每一步都有它设计的意义。比如为什么先要在水里跳一下，然后再砸到水里？而不是自然而然的抱成团儿沉到水里。因为那样的话很多人就害怕半途就不敢了。所以每一步都有它的意义。
