人体共有七大脉轮，海底轮是由下往上第一脉轮，位于人体会阴处，又称根轮，代表生命力之根，掌管所有为满足原始本能与生存所需有关的能量。
一、生存能量中心
海底轮是我们的生存能量中心，和安全感有关。我在咨询中发现女性常常因为安全感缺失，导致海底轮能量运转失常的问题。
海底轮向下吸收大地之母的能量，为双腿提供支撑力，向上将生命能量传送给其他六个脉轮，是人体身心灵健康的根基，保持海底轮运作平衡可以帮助我们维持身体的健康状态。
二、海底轮运行规律
当我们如【黄帝内经】中讲到：饮食有节，起居有常，不妄作劳，经常接触大自然，活在当下，很有安全感，说明我们的海底轮是平衡的状态，运作相对正常。
当我们对身体漠不关心、敏感多疑喜好评判、心理上固执抗拒改变、物质上虚荣攻击性强等等，说明我们的海底轮能量运转失衡、过度或开启不够。
我在咨询中观察到很多女性的海底轮能量都属于不够活跃的类型，这类女性偏柔弱，精气神不足，给人「好相处」甚至是好欺负的印象，气场太弱，内心的安全感严重的不足，属于易招渣招小人的体质。
三、海底轮的影响
恐惧是人性的弱点，恐惧的能量值只有20以下，接近死亡的能量层级，气场当然弱，常常恐惧的人内心如惊弓之鸟，处处是风声鹤唳。
恐惧与原生家庭缺爱缺安全感有关，尤其是重男轻女的家庭，以及成长中缺乏父爱能量的女性。如果后天缺乏觉察，心灵上也没有成长，可能一辈子都无法逃脱童年缺爱的阴影。
人生最大的敌人是自己，让我们恐惧的事，其实并不是真的可怕，只是内心恐惧投射的幻像，只要勇敢的面对，看清它穿越它就好了。
四、改变海底轮，改变我们的气场
觉察到自己海底轮失衡的朋友，要经常练一练瑜伽，从身体层面入手开启或是主动预约意象催眠，与潜意识进行沟通，释放恐惧能量，激活沉睡的潜能。
在这里给大家分享一个自我战胜恐惧最好的办法，就是当我们要面对某人某事的时候，就自己闭上眼睛预演。比如考试焦虑，我们可以自己闭上眼在脑海中预演三次以上，在做的过程中就会慢慢的释放焦虑和恐惧的情绪能量。
还有一个方法就是经常教大家的＂大树冥想＂，想象自己是一棵树，根着大地，向下吸收地心深处的水分和营养，向上伸长，稳固而坚定……
当我们经常的进入内在，清理曾经压抑的负面情绪能量，然后打开自己，链接宇宙天地自然的能量，海底轮运转就会越来越平衡越来越稳定！
