你自己想想自己有什么优点或者对别人有什么吸引人的，而她们，可能就因此而来的，比如下面这几点
1 幽默风趣。
这大概是每一个女生男生都喜欢的吧，偶尔开开玩笑，遇到事情乐观有主见，懂得苦中作乐，可以让患者心里那深沉的内心带来一丝丝阳光，可能这就是她们活着唯一的快乐了
2 懂得聆听
有人遭遇挫折时，我们常常会想跟他们分享自己的故事，让他们知道「这种事我也经历过」，进而跟他们产生连结。当你说:「哦，我以前也有这样过啊」，这只会让他们觉得你小看了他们的苦。你可以表达同理，但别把他们的感受想得太简单。你能提供最大的帮助就是倾听，这才是他们真正需要的。
3 懂得陪伴
抑郁症患者内心最需要的是亲人、朋友对其情绪的理解，还有在乎她们的感受。不要给予建议，只要让他们知道你会一直陪伴，并凭着问问题来帮助他们发现怎样可以过得更好。
4 会理解和忍耐
抑郁症患者的情绪控制能力会受到较大损害，所以，有时候他们的阴郁和暴怒会让身边人猝不及防，这种时候，身边人的忍耐和理解是他们最需要的，否则，很多抑郁症患者都会陷入难以控制和难以自拔的自责矛盾之中。
这些患者，其实遇到情感问题更加脆弱。不可否认你可能确实有值得别人喜欢和依赖的，如以上这些，但是要是分手了却会更加痛苦，还有可能把对方最后的希望破灭掉。我觉得要么用心帮助她们，不越界不利用；要么负责到底，带她走出阴影，迎接新生活。
