1、
你需要深刻明白一个道理：问题发生，不是因为存在错误。
不管你怎么选，都会发生需要你解决的问题。
你之所以「怀疑是自己的错」，其内心是恐惧去面对这个需要你解决的问题，即你希望自己从一开始就保持一个完美的状态，什么错误都不要发生，最好是有概率发生的错误都不要发生，于是这样你就能轻松的活下去了。
你确实错了，有趣地是你每天怀疑的那个「我是不是做错了？」，其实是没错的，因为这个世界上本就不存在完全没有风险和弊端的做法。
而是「我害怕面对错误」这件事，会不会是错的。
一个典型的证据就是，你会拼命强调是自己错了，哪怕旁边的人安慰你没事的，你也还是想有个人告诉你，你到底哪里错了。
但是真的有人告诉你，你在某个地方做错了的时候，你又会感到生气，因为你觉得这个东西没有错。
这个时候，真正能安慰你的人，是那种告诉了你：你有能力解决问题，帮助你发现了某些潜在资源，为你提供了某种你没想到的解决路径的人。
你从一开始，想要的东西就不是「我没错」，而是「我能行」。
你需要从现在起改变一个认知。
「正确」无法帮你解决问题，而「错误」才行。
尤其是那种所有人都觉得你是正确的，你也觉得自己很正确，但客观现实给了你一个巴掌，它用一种你无法抗拒的逻辑否定了你。你按照它的逻辑改了，最后你发现之前你所有的「正确」全是错误的。
最早我被安排上台给学生做心理健康讲座时，很多人告诉我：
「你要注意你的讲话内容，只需要讲一些假大空的废话就行了，偶尔穿插一点吸引眼球的小故事，现场气氛热烈即可。我们只是完成任务，不要求改善学生的心理健康。」
很长一段时间来，我都是这么做的。笔挺的西服，用了N年从来没改过的PPT和案例。
学生问我失恋了怎么办？我回答他：要学会正确的人际交往知识。
学生问我毕业了找不到工作怎么办？我回答他：要从大一开始就努力学习，不可以怪社会。
学生问我上课听不进去怎么办？我回答他：你要理解老师。
看吧，我每一句话都无比的正确，从来没有人说过我错误，包括我的学生。
但客观现实是，我没有帮助到我的学生，甚至连我也失恋，结果每晚精神崩溃。连我也常年不更新知识，每天越来越绝望，身体逐渐发胖，甚至三高。
我的心理健康水平不见得比我的学生高。
作为一个心理学讲师，客观事实直观地否定了我。
一个重要的原因是，我相信我那套正确的废话，因为不仅我这么说，别人也这么说。
2、
直到有一天，我发现有个学生极其乐观，就像日式动漫那种主角一样，不仅帅，而且深受异性喜欢。
我把他叫去办公室，不耻下问，他异性缘这么好的原因是什么？
他笑了：老师，你是专家啊，教学比赛第一啊，你问我吗？
我诚信向他请教，愿意带他吃饭，他最后告诉了我一件事。
我的胡子没有刮干净，而且头发也没有打理，这显得你很邋遢。
说实话，我就改了这一点，哪怕我小镇做题家出身，异性交往经验基本为0，凭着一个干净清爽的外表，加上我的身份加持，我的异性缘都好了不少。
在饭桌上，我经常听见许多男性好友大骂自己喜欢的女性「有眼不识泰山」。
可是，他们身上那股气味，非常有攻击性，连我都受不了，但是我无法向他们解释。
所以，你根本不要害怕出错，这根本就是上天对你的指引。 他在告诉你，你下一步改进的方向在哪里。你可以理解，这是人类社会所有的潜意识为你量身打造的方案，否则以人类智慧的狭隘，你很难明白你的下一步该往哪走。
在这个认知基础上，你目前所有的正确，恐怕都不正确，只是还没有出错而已。
但随着环境变化，岁月增长，可以肯定，你目前的行为方式一定需要调整，那个时候错误就会产生。
要是错误不产生，那岂不是太无聊了是吗？
正如我们日常生活中所见到的，越是尝试逃避错误，越容易陷入被动。而那些勇敢面对挑战、主动寻找改进方向的人，才是真正能在不断变化的环境中找到出路的人。
君子之过也，如日月之食焉；过也，人皆见之；更也，人皆仰之
错误并不可怕，可怕的是拒绝从中汲取智慧。用所谓的安慰、解压、游戏、时间来把问题绕过去了。
