先不说停止内耗这种话，能够做到在一定程度上减少内耗就已经是莫大的功德。
说得抽象一点，消极、内耗、焦虑这些情绪，其实都是命中注定。
听着很离谱，但事实的确如此。
有的人，天然地就是一副乐观达天的心理精神状态，无论遇到什么事，都撼动不了他任何，该吃吃，该睡睡。这和身处的环境，接受的教育，接触的圈子等关系并不大。
反之，有的人天生就带有焦虑内耗体质，即便生活过得不错，吃的穿的用的也都满足，可还是会没来由地焦虑内耗。
站在斗数的角度来看，这与一个人的福德宫密切相关，因为福德宫除了代表一个人的福气深浅之外，也代表这个人的内心想法、精神状态等。
当福德里面坐了地空、破军、七杀、擎羊、陀罗等这些煞曜时，往往表示当事人精神压力大，很难获得精神上的满足以及内心深处的安宁。
就好比妙哥前几天看的一个小伙子，福德武曲化忌加截空、地空的组合。
武曲化为财，当武曲坐在福德，自然代表着这个人比较看重金钱物质，想要金钱物质上的享受。
可他是壬年出生，那么福德的武曲必然化忌。
这种福德武曲化忌加截空、地空的搭配，则表示他一生中会为金钱物质感到担忧，内耗，赚得少的时候担忧内耗，赚得多了还是会担忧内耗，永远不会满足。
这种内耗的状态，不会因为谁谁谁给他讲了一堆道理就能够改变，因为这东西是天生的，谁来都没用。
他当然知道赚钱的本质就是给别人提供帮助之后，别人给他报酬，而且帮助的人越多，所获得的报酬也就越多，他也会践行这种方式方法这样去做。
但是知道归知道，做归做，并不意味着就可以消除他这种与生俱来就带有的为金钱担忧、为金钱内耗的状态。
所以很多时候，我们不是不知道那些大道理，也不是不知道具体解决焦虑内耗的方法。
提及解决焦虑的方法，无论生活阅历是否丰富，是个人都能列举出个一二三。
但是有用吗？
实际上用处根本不大，即便当时听了，懂了，当遇到事情的时候，原本的状态该怎样还是怎样。
如果不幸拥有这种生来就焦虑内耗的设定，也不用过多担心，不妨换个角度看风景，至少能切身体验到这种焦虑内耗的状态是什么样的。
相比于那些生来就乐观达天的人，至少他们体验不到真正的焦虑内耗是什么样的感觉。
这种由恐惧焦虑来产生的动力人生，虽然偏负面了一点，但终究还是动力。
人生无非就是一个体验的过程，乐观达天是体验，焦虑及内耗也不失为一种体验。
