这不是「度」的分隔，而是「质」的差异。
区分亲和力和讨好他人的标志就在于你们之间的和谐是在滋养你还是在消耗你。
一个人的亲和力是由内在光热自然外溢的，他必定是处于 怡然自得 的状态。而讨好他人往往在时刻榨取人的生命活力，这种委曲求全的自我阉割既不会愉悦自己也很难让对方感受到由衷的欣喜。
因为人的有意识的言行举止可以伪装，但潜藏于心的真实感受和情绪很难被完全遮掩。当你出于现实利益或人格缺陷试图表现出对他人的顺从时，内心一定会因为这种自我压抑而产生不易察觉的愤怒和敌意。这些负能量会通过神态、语气、微表情等空隙射向对方。哪怕被讨好者没有清晰的意识捕捉，也一定会接收到这些隐形的攻击欲望。这种言语之外的互动往往要么激起被讨好一方的次生敌意要么诱导出他们对你人格上的鄙夷。
除非对方本来就在主动寻找讨好者否则你的讨好必然南辕北辙 。
另一个区分标准在于你是否能坦然接受和面对双方必然存在的差异和冲突。
健康的亲和力仰赖清晰而坚定的个人边界，而清晰的边界又需要你的坚定维护。一个人无论多么具有亲和力都会面对亲和失败的局面。因为人与人之间的关系除了情感好恶，更重要的是现实利益。 理性而自洽的亲和力必须接受自己的能力限度。
而讨好则不然，讨好的深层动机就是要消弭差异逃避冲突。讨好者为了维持表面和谐，无底线的退让几乎是家常便饭。讨好者的边界就是用来践踏的。
讨好者是试图以自虐换取安稳，但恰恰是这种自虐让他们陷入「一直被虐的安稳」。
有亲和力的人不会喜欢这种能量黑洞的。
以上。
