以我个人经历来说，我觉得要解决这个问题，就必须要明白一个 底层逻辑 ，那就是： 只有你真正认识到你要做的这件事的重要性，你才会更有动力。
假如你觉得这件事对你来说没有什么特别的重要作用，你当然是没有动力不想去做。
可能你会说，你觉得它重要啊，可为什么还是没动力去做?
那就可能是你认为的这个重要只是字面意义上的重要而不是你的亲身体会，所以从根本上来说你还是没有体会到它的重要性。
就比如说，如果你今天不把什么事情做了，那么你就会死(极端例子哈)，那我相信不管是什么事情你一定会去做。
还有一个小技巧就是 无论做什么事都要有一个理由，给自己一个非做不可的理由。
以上就是我的回答，希望可以帮助到你。
