如果题主确实准备好了开始心理咨询,我可以推荐一些同行们给你,他们正在招收100-200价位的低价来访。通常同行们会提供2-3个名额接受低费咨询,即是公益,也是对自己专业提升的需要。
当然前提是你准备好了,这个前提非常重要。 因为当我们没准备好时,我们常常会看到很多困难,比如找不到合适的咨询师、价格承受不起.....这些可能都是外在的原因---他们是有办法解决的,这些外在的原因却可能是内在还未准备好。
为什么要准备好呢?
- 保护自己:鸡蛋从外打破是破碎;从内打破则是新生。心理咨询就是一个打破的过程,如果自己并未准备好,则不适合去开始。
- 心理咨询本身不是一件容易的事情,这意味着要面对过往一些封存的创伤,这需要我们准备好,且需要莫大的勇气。
- 改变也意味着失去,失去过去的城堡,过去的熟悉,要面对这份失去,且重新挑战陌生,是不容易的,需要你准备好。
当然,如果你准备好了,也确实会经历不易,但可能会收获很多。贴上一条在我的咨询介绍里的咨询寄语吧:
心理咨询是一段冒险之旅。
我们会慢慢靠近,会彼此信任,彼此看见。我们互相同步感受和情绪,寻找体验的新机会,慢慢的我会出现在你的路上,与你同行。这段关系会给你带来新力量去争取你的需要,你也会更自信,更笃定。
我们会一起体验伤害,经历震惊,会有曲折,会有挫败,会有疑惑亦或者经历漫长寒冬,直到生命之歌响起,直到春暖花开。而我一直努力在做的,就是在你黑暗的路上,让你知道,我在。
祝好~